S'établir durablement dans un espace heureux

Comme chacun sait, nous avons tous en nous des parties que nous ne connaissons pas ; et chaque jour, celles-ci prennent à notre insu certaines décisions qui ne sont pas toujours très heureuses...

Mais cela n'est pas inéluctable. Selon le Yoga, il est possible non seulement de mettre de la conscience sur ces programmes mentaux, mais aussi de reprogrammer son mental et même, de le dépasser.

Nos programmes mentaux et leurs effets indésirables

Les sciences et l’histoire nous éclairent sur le contenu de nos programmes mentaux inconscients : ceux-ci sont le fruit de l’évolution de l’humanité à travers le temps. Jusqu’à aujourd’hui, l’histoire des êtres humains a principalement été une lutte pour la survie, dans un environnement relativement hostile.

Nos inconscients ont mémorisé toutes ces informations, qui sont stockées sous la forme d’émotions réflexes comme la peur, la colère ou encore le dégoût. Ces émotions commandent une grande partie de nos pensées, de nos émotions, et donc, de nos actions.

Nous pouvons constater, au niveau local comme au niveau mondial, les conséquences de vivre en laissant ces programmes mentaux diriger nos vies. Cela se traduit automatiquement par de la violence, des luttes de pouvoirs à tous les niveaux qui mènent à des conflits, des guerres, et également à une consommation frénétique qui divise les hommes et qui abîme la nature.

Si nous voulons que les choses changent, qu’il y ait plus de paix entre les humains, plus de compréhension, plus d’amour dans nos vies, il n’y a qu’une seule solution : y mettre davantage de Conscience.

Conscientiser ses programmes mentaux et ne plus les subir

En tant qu’êtres humains, nous avons la possibilité de devenir conscients de tous nos programmes mentaux générateurs de violence, de peurs, de colères, et des réflexes inconscients qui ne sont plus adaptés au monde dans lequel nous vivons aujourd’hui.

Devenir Conscient, c’est donc tout d’abord faire connaissance avec soi-même. Comprendre le fonctionnement de sa pensée, de son psychisme et de son corps.

Cette exploration peut se faire seul ou à l'aide de proches connaissances, comme un aventurier qui découvre un continent. Cette démarche courageuse risque néanmoins d’être longue, frustrante, voire décourageante. Car le mental a plus d'un tour dans son sac !

Choisir de s'appuyer sur des traditions millénaires est à priori moins aléatoire. A priori, car il existe de nombreux guides auto-proclamés et que dans le domaine de la spiritualité comme dans tout autre, il n'est pas toujours facile de discerner le bon grain de l'ivraie.

Cela dit, nous pouvons faire confiance aux successions d'êtres qui ont œuvré leurs vies durant pour la Conscience. Ces êtres ont dédié leurs vies à comprendre le fonctionnement de l'être humain, et ils ont généreusement légué en héritage des systèmes et des pratiques pour aider chacun d'entre nous aujourd'hui et demain.

S'établir durablement dans un espace heureux

Toutes les démarches spirituelles amènent à faire ce constat : l’être humain est plus que ses conditionnements. Nous sommes donc plus que notre corps physique, nos émotions et nos pensées.

Essentiellement, chaque être humain est un être de Conscience, doué d’intuition et capable de compréhension extrêmement profonde.

Pour se réaliser dans cette dimension de Conscience, qui se manifeste sous les formes de la créativité, de la compassion et du bonheur, il faut donc aller au-delà des conditionnements et en particulier du mental.

Or le Yoga nous apprend qu’entre chaque pensée, il existe un espace vide de pensée, mais que dans l’état de veille, nous ne percevons pas cet espace : car tout comme les images d’un film donnent l’impression de la continuité, la succession rapide des pensées donne l’illusion de la continuité.

En réalité, les pensées sont donc discontinues. Pour se placer au niveau de la Conscience, il faut donc se placer dans cet espace qui existe entre les pensées, et qui est celui de l’état de méditation. Cet espace est une source intarissable de tranquillité, de joie et de régénération.

Pendant le sommeil profond, notre conscience plonge spontanément dans un espace non mental, d’où les bienfaits ressentis au réveil. Mais il est possible d’apprendre à faire cela, tout en demeurant vigilant : tout d’abord pendant une pratique, puis au quotidien, puis d’y établir sa conscience. Car cet espace est ce que nous sommes essentiellement, il est notre nature profonde, témoin jamais affecté par les sensations, les émotions et les pensées.

Joie, paix, harmonie, Conscience


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