Cours Yoga du Son - Fleur

Cours collectifs à Nantes

Chaque lundi de 20h à 21h3

(hors vacances scolaires)

A La Maison Spirituelle : Au fond de l’impasse des mandarines (quai de Versailles)

Formation Yoga du Son Méditation - La Maison Spirituelle

Tarifs et inscription

  • Inscription annuelle : 330 € (réglable en 3 fois 110€)
  • 15€ la séance (séance d’essai:  10€)

Tarification solidaire : -30% pour les personnes dont les revenus sont inférieurs à 1000€/mois : AAH, ARE, ASS, RSA, étudiant, sur justificatif

Renseignements, inscription :

    Cours collectifs à Sainte Pazanne

    Un mardi sur deux, de 19h30 à 21h

    Les mardis des semaines impaires, en période scolaire :
    16 janvier, 30 janvier, 13 février, 12 mars, 26 mars, 9 avril, 7 mai, 21 mai, 4 juin et 18 juin 2024

    Au bungalow avenue des sports
    (parking de la maison des jeunes de Sainte Pazanne)

    Tarifs et inscription

    • 10€ la séance

    Inscription auprès de l’association Retz Yoga :

    Contact : retzyoga@gmail.com

    https://sites.google.com/site/retzyoga/

    Prévoyez une tenue souple, un tissu et, si possible, votre matériel (tapis, coussin, couverture)

    Des tapis antidérapants et des coussins sont en libre accès à la salle

    Une séance de Yoga du Son se déroule schématiquement en deux phases :

    • Tout d’abord, des postures douces pour se relaxer, étirer et tonifier son corps en vue de retrouver son aplomb
    • Puis dans une assise confortable, chanter et méditer avec les sons pour apaiser profondément son mental

    Ces pratiques visent à s’équilibrer, à retrouver son aplomb et à développer sa conscience.

    De façon à ce que les besoins de chacun soient pris en compte, chaque personne est accompagnée individuellement et les pratiques sont aménagées à chaque fois que cela est nécessaire.

    La pratique du Yoga du Son se fait en lien avec les besoins du moment de chacun.

    Une séance de Yoga du Son apporte :

    • Un sentiment de calme et de bien-être
    • Du recul et une grande clarté mentale
    • Une plus grande connaissance de soi

    Ces séances s’adressent à toutes les personnes majeures, quelles que soient leur état de santé et leurs croyances. Il n’y a aucun dogme ni règle à suivre.

    Il n’est pas nécessaire de connaître le Yoga ni la musique, d’être souple ni de savoir chanter juste, car l’essentiel est l’écoute.

    Le Yoga du Son peut se pratiquer chez soi et/ou en groupe.

    Renseignements, inscription en ligne :