Cours Yoga du Son - Fleur

Cours en ligne :  mardi 18h, jeudi 20h

Mettez de la joie dans vos semaines, bougez, chantez, ressourcez-vous !

Pour ce faire, nous vous proposons 2 séances de yoga du son par semaine, les mardis de 18h à 19h30 et les jeudis de 20h à 21h30

Tout le monde peut participer, et sans inscription préalable (5 minutes avant la pratique, rejoignez la réunion Zoom numéro 577 931 6964, code 768587, en cliquant sur ce lien ou sur le bouton ci-dessous) :

Rejoindre la salle de pratique (mardi 18h, jeudi 20h - participation libre)

La participation financière à ces séances est libre (suggestion 10€), et elle se fait sur cette page ou via le bouton ci-dessous :

Faire un don à l'Association Mantra Yoga

Cours de Yoga du Son à Nantes et Chéméré - suspendus

Les jeudis à Nantes

De 18h15 à 19h30 ou De 20h à 21h30

Reprise dès la réouverture des salles de sport

Espace O fil de l’Air : 3 rue abbé boutet, 44200 Nantes

 

 

 

 

Tarifs

  • Inscription annuelle : 330 € (réglable en 3 fois 110€)
  • Séance d’essai : 10 € la première séance, puis 20 € la séance (déductibles de l’inscription annuelle)
  • 10 séances : 150 €

Tarification solidaire : -30% pour les personnes dont les revenus sont inférieurs à 1000€/mois : AAH, ARE, ASS, RSA, étudiant, sur justificatif

Un lundi sur deux à Chéméré

De 18h45 à 20h15

Reprise dès la réouverture des salles de sport

Domaine de Noirbreuil : Chéméré, 44680 Chaumes-en-Retz

Prochaines dates 2021 : à venir

Tarifs

  • Inscription annuelle : 180 € (réglable en 3 fois 60 €)
  • Séance d’essai : 10 € (déductibles de l’inscription annuelle)
  • 15 € la séance

Tarification solidaire : -30% pour les personnes dont les revenus sont inférieurs à 1000€/mois : AAH, ARE, ASS, RSA, étudiant, sur justificatif

Prévoyez une tenue souple et votre matériel (tapis, coussin, couverture) -sauf pour la séance d’essai où le matériel est fourni-

Renseignements, inscription :

    Une séance de Yoga du Son se compose de mouvements, de respirations et de sons (asanas, pranayama et mantras).

    Ces pratiques visent à établir le bien-être et à développer sa conscience.

    Les bienfaits sont expliqués, et les pratiques sont réalisées en respectant les besoins de chacun.

    Le principe de base est d’alterner des phases actives et des phases d’écoute, afin de s’équilibrer et de s’unifier, aussi bien sur le plan physique que sur le plan spirituel.

    La pratique du Yoga du Son se fait en lien avec les besoins du moment de chacun.

    Une séance de Yoga du Son apporte :

    • Un sentiment de calme et de bien-être
    • Du recul et une grande clarté mentale
    • Une plus grande connaissance de soi

    Ces séances s’adressent à toutes les personnes majeures, quelles que soient leur état de santé et leurs croyances. Il n’y a aucun dogme ni règle à suivre.

    Il n’est pas nécessaire de connaître le Yoga ni la musique, d’être souple ni de savoir chanter juste, car l’essentiel est l’écoute.

    Le Yoga du Son peut se pratiquer seul chez soi, mais les effets sont décuplés lorsque l’on rejoint un groupe de pratique.