Immersions dans les sons sacrés
Stages résidentiels à La Roche du Theil, accessibles à tous
Guidés par Sri Hanuman, yogi et musicien originaire d’Inde
Programme
Samedi
9h-12h : Relaxation sonore et Yoga du Son
14h30-16h30 : Conférence thématique interactive
16h30-19h : Yoga du Son et relaxation
Dimanche
9h-12h : Relaxation sonore et Yoga du Son
14h-18h : Atelier d’ensemble, Yoga du Son et relaxation
Lieu et tarifs
Stages résidentiels dans le centre d’accueil et de ressourcement de La Roche du Theil (proche Redon)
Deux grandes et belles salles de pratique, un parc arboré de 15 hectares et une alimentation de qualité à base de produits locaux (végétariens, sans gluten, sans lactose)
Frais pédagogiques : 190€ le weekend
Pension complète : 75€ (1 nuit et 3 repas, 19€ le repas supplémentaire, 30€ la nuit supplémentaire)
Sri Hanuman et le Yoga du Son
Sri Hanuman est un maître de Yoga du Son et un musicien. Il a étudié la philosophie à La Sorbonne, et il a suivi des enseignements dans les ashrams himalayens pendant 25 ans.
Les pratiques de Yoga du Son proposées par Sri Hanuman sont abordable à tous : musiciens ou non, yogis ou non, chanteurs ou non. L’essentiel est l’écoute et la présence.
Ces pratiques consistent essentiellement à des chants de sons sacrés et des voyelles, en groupe, menant à la méditation et à l’absorption dans l’espace vibratoire intérieur
Les bases des « Raga» ( structures mélodiques ) indiens sont les supports vocaux de cette pratique, complétée par les « Mantras » ( formules sacrées ) et les « Sutras » ( aphorismes du Yoga ).
Cette pratique développe à la fois l’écoute, indispensable à l’attention, et l’élévation de la conscience dégagée des préoccupations de l’esprit
En ce sens, elle peut correspondre à une approche thérapeutique dans le sens premier qui est de « Prendre soin ».
Il est à considérer qu’une proposition ou pratique opérant un retour à « Soi » mobilise une dynamique « thérapeutique » traversant les différentes couches du mental vers un état pacifié et contenté.
Le pouvoir de la voix chantée, sur les intervalles précis du système des « Raga », sublimée par le groupe, crée un espace sacré riche en résonances subtiles et bienfaisantes.
L’atelier d’ensemble
Élaboration d’un ensemble utilisant des instruments musicaux intuitifs variés en groupe suivant des trames rythmiques simples et progressives.
Cet atelier développe les différents éléments tels que concentration , écoute ,coordination et contemplation.
Chaque personne étant invitée à choisir un instrument disponible lors de l’atelier ou en apporter, à savoir : carillons, cymbales, glockenspiel, petites percussions, bols chantants, petites harpes ; cette liste n’étant pas exhaustive .
Les voix viennent compléter l’ensemble, une fois que la coordination est établie.
L’état de « Présence » suscitée par l’ensemble mobilise une activité créatrice et source de bien-être.
Restons en lien
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