Immersions dans les sons sacrés
Weekends résidentiels à La Roche du Theil
Guidés par Sri Hanuman, yogi et musicien originaire d’Inde
Programme type
Samedi
9h15-12h : Yoga du Son
14h30-16h30 : Conférence interactive
16h30-19h : Yoga du Son
Dimanche
7h-8h : Réveil corporel (optionnel)
9h-12h : Yoga du Son
14h-18h : Atelier d’ensemble thérapeutique et Yoga du Son
Tarifs
Frais pédagogiques : 180€ le weekend
Pension complète : 72€ (1 nuit et 3 repas, 19€ le repas supplémentaire, 30€ la nuit supplémentaire)
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Sri Hanuman et le Yoga du Son
Sri Hanuman est un maître de Yoga du Son et un musicien. Il a étudié la philosophie à La Sorbonne, et il a suivi des enseignements dans les ashrams himalayens pendant 25 ans.
Les pratiques de Yoga du Son proposées par Sri Hanuman sont abordable à tous : musiciens ou non, yogis ou non, chanteurs ou non. L’essentiel est l’écoute et la présence.
Ces pratiques consistent essentiellement à des chants de sons sacrés et des voyelles, en groupe, menant à la méditation et à l’absorption dans l’espace vibratoire intérieur
Les bases des « Raga» ( structures mélodiques ) indiens sont les supports vocaux de cette pratique, complétée par les « Mantras » ( formules sacrées ) et les « Sutras » ( aphorismes du Yoga ).
Cette pratique développe à la fois l’écoute, indispensable à l’attention, et l’élévation de la conscience dégagée des préoccupations de l’esprit
En ce sens, elle peut correspondre à une approche thérapeutique dans le sens premier qui est de « Prendre soin ».
Il est à considérer qu’une proposition ou pratique opérant un retour à « Soi » mobilise une dynamique « thérapeutique » traversant les différentes couches du mental vers un état pacifié et contenté.
Le pouvoir de la voix chantée, sur les intervalles précis du système des « Raga », sublimée par le groupe, crée un espace sacré riche en résonances subtiles et bienfaisantes.
L’atelier d’ensemble de « thérapie sonore »
Élaboration d’un ensemble utilisant des instruments musicaux intuitifs variés en groupe suivant des trames rythmiques simples et progressives.
Cet atelier développe les différents éléments tels que concentration , écoute ,coordination et contemplation.
Chaque personne étant invitée à choisir un instrument disponible lors de l’atelier ou en apporter, à savoir : carillons, cymbales, glockenspiel, petites percussions, bols chantants, petites harpes ; cette liste n’étant pas exhaustive .
Les voix viennent compléter l’ensemble, une fois que la coordination est établie.
L’état de « Présence » suscitée par l’ensemble « thérapeutique » mobilise une activité créatrice et source de bien-être.
Dans toute approche « thérapeutique », la disposition intérieure de l’individu est déterminante
Il convient que celui-ci cultive un état d’équilibre émotionnel, caractérisé en terme du Yoga par l’absence de perturbations de l’esprit.
Les résultats obtenus sont proportionnels à « l’oubli à soi » et dans la situation où la personne transmet une intention « thérapeutique » à travers le son , il est nécessaire qu’un protocole de réceptivité bienveillante s’installe des deux côtés.
Ce sujet sera largement abordé comme complément à la pratique.
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