Apprivoisez votre corps, votre souffle et votre voix
Formation découverte 100 heures au Yoga du Son intégral à Rennes
Découvrez comment :
Développer une conscience fine de votre corps, pour être bien dans la méditation et dans votre quotidien
Libérer votre voix, goûter le son dans tout votre corps et accéder au silence intérieur
Cheminer sur la voie du Yoga en étant guidés à la lumière des textes sacrés
En savoir plus et s’inscrire
Programme 2024/2025
12 et 13 octobre 2024 – Les bases de l’aplomb et de la méditation avec les sons
9 et 10 novembre 2024 – Ouvrir sa voix et assouplir sa voix
14 et 15 décembre 2024 – S’ancrer des pieds au bassin, apaiser son mental avec les mantras
18 et 19 janvier 2025 – Ancrage et allongement du souffle
8 et 9 février 2025 – L’ouverture du haut du corps, le jaillissement de la colonne d’air et méditer avec les sons
8 et 9 mars 2025 – Préparer et ajuster son assise, apprivoiser son souffle et s’établir en méditation
22 et 23 mars 2025 – Intégration : s’établir dans la paix par l’absorption dans l’espace vibratoire intérieur
Programme 2025/2026
Les dates seront bientôt en ligne !
Ce cycle est ouvert à tou-t-es
Personne intéressée
Vous souhaitez découvrir le pouvoir des sons de votre voix pour votre évolution personnelle
Futurs enseignants de Yoga
Vous souhaitez devenir enseignant-e de Yoga
Enseignants de Yoga
Vous souhaitez découvrir ou approfondir les effets du son sur le corps et sur l’esprit
Objectifs
Notre devise est la suivante : « Donne un poisson à un homme, il se nourrira un jour. Apprends-lui à pêcher, il se nourrira toute sa vie »
Notre objectif est donc vous accompagner vers l’autonomie et la liberté.
Le cycle de découverte du Yoga du Son intégral a pour objectifs de vous permettre de :
- Découvrir la puissance de la méditation avec les sons
- Développer votre écoute
- Développer votre conscience corporelle
- Apprendre à faire du bien à votre corps en cheminant vers davantage de tonicité, de mobilité et d’aisance corporelle
- Savoir préparer et installer une assise stable et confortable dans la durée
- Connaître les principes qui sous-tendent la pratique
- Questionner la sagesse du Yoga
- Pratiquer en autonomie les postures avec les sons et les méditations avec les sons
Méthodes
- Pratiques posturales et de méditations avec les sons collectives, avec ajustements individuels et conseils personnalisés
- Supports papier détaillés, vidéos et audios pour pratiquer chez soi
- Études de textes fondateurs du Yoga
- 80% de pratique, 20% de théorie
- QCM d’auto-évaluation
- Retours réguliers des formateurs sur la progression
- Une attestation de formation est remise à la fin du cycle
L’équipe enseignante
Informations pratiques
Tarifs
Cycle complet : 1890€ si pris en charge par un organisme (Uniformation, employeur, AFDAS, CPF, AGECIF,…), sinon 990€, réglables en 3 fois 330€
1 weekend : 180€ (340€ si pris en charge)
7 samedis : 600€ (1140€ si pris en charge)
1 samedi : 90€
7 samedis matins : 240€
1 samedi matin : 40€
Bilan postural et vocal individuel (2h) : 120€ – tarif réduit à 40€ pour les personnes inscrites au cycle complet
L’AMY étant un organisme de formation enregistré à la DREETS, différentes prises en charge du coût pédagogique peuvent être envisagées (AGEFICE, employeur,…)
Lieu et horaires
Dans la belle et lumineuse salle de dans de la MJC du Grand Cordel – 18 rue des plantes 35700 Rennes
Samedi :
- 10h – 13h : Postures et méditations avec les sons
- 14h – 16h : Explications théoriques et postures avec les sons
- 16h – 18h : Méditations avec les sons
Dimanche :
- 10h – 13h15 : Postures et méditations avec les sons
- 14h15 – 18h : Philosophie du Yoga et méditations avec les sons
Retours d'expériences du cycle 2023/2024
Fabienne, juillet 2024
Anne, juillet 2024
« Très bonne année de découverte de yoga du son »
Anaïg, août 2024
Modalités d’inscription
Pour toute question sur la formation (programme, contenu, prise en charge financière, etc), merci de nous envoyer un message via le formulaire de contact.
Si vous ne souhaitez pas de prise en charge par un organisme, vous pouvez vous inscrire via le formulaire HelloAsso ci-contre.
Si vous souhaitez une prise en charge par un organisme, merci de nous envoyer un message via le formulaire de contact en précisant votre demande : cycle souhaité et préciser « demande de prise en charge ».
Dans tous les cas, suite à votre demande, nous revenons vers vous pour convenir d’un rendez-vous de 20 minutes pour :
- Mieux vous connaître notamment votre parcours (en yoga, chant, sonothérapie, méditation, yoga du son ou autre)
- Cerner vos attentes et vos objectifs
- Vérifier l’adéquation de votre projet avec la formation au Yoga du Son intégral
Pour votre dossier de prise en charge, nous établirons une convention de formation professionnelle à l’attention de votre organisme de financement.
Les inscriptions au cycle de formation découverte 2025/2026 seront ouvertes au mois de février 2025.
Il est possible de s’inscrire jusqu’à la date du premier module de formation.
En attendant le prochain cycle, il est possible de participer à une matinée, une journée ou un weekend du cycle de découverte 2024/2025 en tant qu’auditeur libre.
Modalités d’inscription
Pour toute question sur la formation (programme, contenu, prise en charge financière, spécificité concernant une situation personnelle ou une situation de handicap, etc), merci de nous envoyer un message via le formulaire de contact.
Si vous ne souhaitez pas de prise en charge par un organisme, vous pouvez vous inscrire via le formulaire HelloAsso ci-contre.
Si vous souhaitez une prise en charge par un organisme, merci de nous envoyer un message via le formulaire de contact en précisant votre demande : cycle souhaité et préciser « demande de prise en charge ».
Dans une démarche inclusive, les possibilités d’adaptations pour les personnes en situations de handicap sont évaluées au cas par cas. Nos formations sont accessibles aux personnes en situations de handicaps légers ou modérés. Les handicaps sévères ou profonds ne sont pas compatibles avec la pratique du yoga en séances collectives non adaptées.
Dans tous les cas, suite à votre demande, nous revenons vers vous pour convenir d’un rendez-vous de 20 minutes pour :
- Mieux vous connaître notamment votre parcours (en yoga, chant, sonothérapie, méditation, yoga du son ou autre)
- Cerner vos attentes et vos objectifs
- Vérifier l’adéquation de votre projet avec la formation au Yoga du Son intégral
Pour votre dossier de prise en charge, nous établirons une convention de formation professionnelle à l’attention de votre organisme de financement.
Les inscriptions au cycle de formation découverte 2025/2026 seront ouvertes au mois de février 2025.
Il est possible de s’inscrire jusqu’à la date du premier module de formation.
En attendant le prochain cycle, il est possible de participer à une matinée, une journée ou un weekend du cycle de découverte 2024/2025 en tant qu’auditeur libre.
Restons en lien
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