Apprivoisez votre corps, votre souffle et votre voix

Formation découverte 100 heures au Yoga du Son intégral à Rennes

Apprenez à :

Préparer et installer une assise confortable dans la durée
Focaliser votre esprit et méditer avec les sons
Chanter et vous accompagner à l’harmonium

Informations et inscription

Postures avec les sons

  • Alignez votre corps
  • Développez votre conscience corporelle
  • Amenez des espaces et de la fluidité dans votre corps

Méditations avec les sons

  • Apaisez votre mental, recentrez-vous
  • Développez votre écoute
  • Reliez-vous à l’espace du cœur

Ce cycle est ouvert à tous

Que vous ayez déjà pratiqué du Yoga ou non, que vous ayez des connaissances en chant ou non, cette formation vous est accessible.

Le programme 2024/2025

9 et 10 novembre 2024 - Ouvrir sa voix et assouplir sa voix
14 et 15 décembre 2024 - S'ancrer des pieds au bassin, apaiser son mental avec les mantras
18 et 19 janvier 2025 - Ancrage et allongement du souffle
8 et 9 février 2025 - L'ouverture du haut du corps, le jaillissement de la colonne d'air et méditer avec les sons
8 et 9 mars 2025 - Préparer et ajuster son assise, apprivoiser son souffle et s'établir en méditation
12 et 13 avril 2025 - Intégration : s’établir dans la paix par l’absorption dans l’espace vibratoire intérieur

L’équipe enseignante

Yoga Son Méditation - Photo Pierre-Pascal Baron

Pierre-Pascal Baron
Méditations avec les sons

Samedis et dimanches

Anne Gael Lapoulle

Anne-Gaël Lapoulle
Aplomb et Hatha Yoga Sonore

Samedis des modules 1, 2, 3, 5 et 7

Informations pratiques

Yoga du Son méditation Nantes Maison Spirituelle

Formation Yoga du son méditation Rennes

Tarifs

7 weekends : 990€
1 weekend  : 180€

7 samedis : 600€
1 samedi : 90€

7 samedis matins : 240€
1 samedi matin : 40€

Bilan postural et vocal individuel (2h) : 120€ – tarif réduit à 40€ pour les personnes inscrites aux 7 weekends

L’AMY étant un organisme de formation enregistré à la DREETS, différentes prises en charge du coût pédagogique peuvent être envisagées (AGEFICE, employeur,…)

Lieu et horaires

Dans la belle et lumineuse salle de dans de la MJC du Grand Cordel – 18 rue des plantes 35700 Rennes

Samedi :

  • 10h – 13h : Postures et méditations avec les sons
  • 14h – 16h : Explications théoriques et postures avec les sons
  • 16h – 18h : Méditations avec les sons

Dimanche :

  • 10h – 13h15 : Postures et méditations avec les sons
  • 14h45 – 18h : Philosophie du Yoga et méditations avec les sons

Postures avec les sons

Méditations avec les sons

Chants en groupes

Retours d'expériences du cycle 2023/2024

Fabienne, juillet 2024

« J’ai particulièrement aimé la richesse de l’enseignement de votre équipe Anne-Gaël et Pierre-Pascal m’a permis de progresser vers mon aplomb (Suite au stage à Belle-Ile qui a été un révélateur, MERCI :)). Je ressens également des changements, dans mon quotidien et surtout dans ma posture professionnelle auprès des enfants (voix plus posée, prise de recul par rapport à des ‘futilités’ avec les collègues, modification de mon assise (merci les cales en mousse)). J’ai aussi l’impression que ce cheminement vers mon aplomb m’apporte plus de légitimité (plus de confiance en moi). »

Anne, juillet 2024

« Très bonne année de découverte de yoga du son »

« J’ai particulièrement aimé la bienveillance et la qualité des formateurs »

Anaïg, août 2024

« Mon retour d’expérience global sur ce cycle : le bien fait dans mon quotidien et la pratique qui devient une nécessité »
« Je souhaite poursuivre pour aller vers une autonomie dans ma pratique personnelle et dans la transmission au près de mes patients »
Informations et inscription