Pourquoi le Yoga du Son

Nous vivons dans des sociétés du toujours plus : plus d’informations, plus d’activités, plus de consommation. Et nous savons très bien que ce chemin est une impasse.

En réponse aux défis actuels, de plus en plus de personnes éprouvent le besoin de se relier à la nature et à leur nature profonde, qui est une grande source de calme et de joie.

Le Yoga du Son est un outil puissant pour réaliser que le calme et le bonheur ne se trouvent pas dans les circonstances extérieures, mais qu’ils sont avant tout une attitude intérieure que l’on peut développer.

En quoi consiste le Yoga du Son ?

Les postures et les mouvements de Yoga du Son visent à se détendre profondément, à augmenter sa vitalité et à retrouver son aplomb naturel pour une assise confortable.

Les pratiques respiratoires et vibratoires détendent en profondeur le diaphragme et les viscères. Par l’allongement du souffle le corps est mieux oxygéné, ce qui est très bénéfique à la fois pour le corps et pour l’esprit.

Les chants des ragas et des mantras, apaisent profondément le mental et procurent des méditations profondes. Les sons sont produits par tous les participants, et il sont accompagnés d’instruments : harmonium indien, tanpura, tablas, harpe et bols tibétains. Ces sons et l’écoute du silence qui les suit nous connectent avec nous-mêmes, ce qui se traduit par une joie et une paix profondes.

Qui peut pratiquer et où ?

Le Yoga du Son s’adresse à toutes les personnes désireuses de mieux se connaître, et en particulier de mieux connaître le fonctionnement de leur corps, de leur mental et de leur esprit.

Il peut être pratiqué par toute personne intéressée, quel que soit son âge, son état de santé et ses croyances. Il n’est pas nécessaire d’être souple ni de savoir chanter juste, car l’essentiel se trouve dans l’écoute.

Le Yoga du Son peut se pratiquer seul chez soi, mais les effets sont décuplés lorsque l’on rejoint un groupe de pratique.

Aujourd’hui, vous pouvez pratiquer le Yoga du Son dans les villes de Nantes, Quimper, Rennes et Vannes.

Si vous souhaitez organiser une journée ou un stage de Yoga du Son dans votre ville, contactez-nous à l’adresse pierrepascal@yogasonmeditation.com
Nous serons heureux de vous répondre !