Peut-on apprendre à méditer ?

Auteur : Claude Lasanté

L'école est l'endroit où nous allons pour apprendre quelque chose venant des autres.

L'école est donc l'endroit pour apprendre à imiter, à copier les autres et ainsi s'endormir dans l'inconscience de soi, dans un conditionnement profond, dans l'oubli de soi !

Mais pour observer, avons-nous besoin des autres, avons-nous besoin d'apprendre, ou bien il suffit d'observer tout simplement sans l'aide de personne ?
Lire la suite


Libérez-vous de l’anxiété et du stress avec la méditation guidée

Auteur : Claude Lasanté

Lorsque votre esprit n'est pas calme, alors il y a de l'anxiété, du stress, des inquiétudes.

Ainsi, votre réaction habituelle est de chercher immédiatement une solution corrective pour devenir calme, pour vous débarrasser de cette situation !

Voilà ce qui ne fonctionne pas, car cette réaction à son origine à partir de la peur, à partir de la "non acceptation de ce qui est"...Lire la suite


Mettez fin à vos angoisses avec la méditation et le yoga

Auteur : Claude Lasanté

Si vous vous sentez inquiet, tourmenté, paniqué ou troublé, vous souffrez peut-être d'angoisses.

Souvent, ces symptômes sont causés par un style de vie trépidante, une compétition stressante, une rupture, un échec, la mort de quelqu'un, un problème au travail et bien d'autres choses.

Bien que de nombreuses solutions existent pour vous changer les idées, vous distraire ou oublier votre situation, en fait elles sont toutes superficielles, donc temporaires et cela pourrait se transformer en une profonde dépression.Lire la suite


Vivre le moment présent, c’est méditer sur ce qui est

Auteur : Claude Lasanté

Oui je sais, tout le monde parle de vivre dans le moment présent !

Mais peut-il y avoir d'autre moment que celui présent ?

En d'autres termes, est-ce que le temps est une invention de notre pensée craintive afin de ne pas être avec le moment présent qui est inconfortable dans notre sentiment, dans notre âme ? Lire la suite


L’éveil de soi arrive souvent dans l'inconfort et l'insécurité !

Auteur : Claude Lasanté

Je lisais ces nombreux sites d'éveil de soi et jamais au grand jamais, je ne trouvais une histoire vraie racontée par l'auteur !

Toujours les mêmes propagandes d'une idée transmise sans aucune vérité propre, sans aucune expérience personnelle à raconter.

Mais non, on allonge la liste de mots, on ajoute des mots et encore des mots, en croyant que cela à de l'allure pour bien paraître, se croire important, se croire un expert, se croire spirituellement supérieur aux autres.

Quelle est l'intention d'écrire des choses sans avoir vécu l'expérience complète en pensée, parole et action, et croire que cela aide ou inspire les gens ?

En vérité, mon éveil s'est produit à partir de mes sentiments inconfortables, d'une grande insécurité, de souffrances, non à partir d'une situation confortable et sécuritaire.Lire la suite


Connaissez-vous les 4 niveaux d’évolution de votre conscience ?

Auteur : Claude Lasanté

Plusieurs personnes parlent de conscience pour bien paraître.

D'autres croient qu'il faut être un illuminé en s'isolant des autres.

Et pourtant, personne n'observe leur propre comportement dans les relations.

Avons-nous complètement oublié de regarder celui qui regarde les autres ?Lire la suite


À quoi sert la méditation dans un monde qui oublie sa véritable nature ?

Auteurs : Pierre-Pascal Baron et Claude Lasanté

Le moyen d’aller au bonheur et au contentement est de méditer afin de prendre conscience que le bonheur n'est pas un résultat, mais bien un état d'être choisi consciemment et délibérément avant de faire quelque chose !

Si nos réactions proviennent de nos croyances inconscientes conditionnées par notre environnement, ne serait-il pas sage d'être conscient de soi avant de réagir ?Lire la suite


Comment réussir une relation avec la méditation de pleine conscience ?

Auteur : Claude Lasanté

Si je ne médite pas pour observer ce qui ne fonctionne pas dans une relation, comment pourrais-je être conscient de ce qui donne et redonne naissance à un problème ?

Si je ne suis pas conscient de ce qui donne et redonne naissance à un problème, comment pourrais-je connaître le responsable ?

Si je ne connais pas le responsable, comment pourrais-je accepter sans jugement, les erreurs, les choix moindres et faire un choix plus élevé ?

Si je ne fais pas de choix plus élevé, comment pourrais-je intégrer un nouveau comportement dans mes relations ?Lire la suite