Bienvenue sur Yoga du Son et méditation
Plus de calme, de confiance et de cœur
Le Yoga est l’art de pacifier le mental, c’est-à-dire de :
- Garder le calme intérieur, en toutes circonstances
- Diriger l’esprit dans la direction que l’on souhaite
- Élargir sa conscience, avoir une vision claire et large
Cela s’établit naturellement lorsque l’esprit est concentré, car l’état de méditation résulte de la concentration.
En particulier, les sons sont des aides précieuses pour pacifier le mental.
Prochaines séances de découverte du Yoga du son
(participation libre)
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