Bienvenue sur Yoga du Son et méditation

Plus de calme, de confiance et de cœur

Le Yoga est l’art de pacifier le mental, c’est-à-dire de :

  • Garder le calme intérieur, en toutes circonstances
  • Diriger l’esprit dans la direction que l’on souhaite
  • Élargir sa conscience, avoir une vision claire et large

Cela s’établit naturellement lorsque l’esprit est concentré, car l’état de méditation résulte de la concentration.

En particulier, les sons sont des aides précieuses pour pacifier le mental.

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(participation libre)

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