Même si nous ne nous en rendons pas toujours compte, notre esprit est souvent agité, en particulier lorsqu’il est préoccupé.

Les pratiques qui apaisent l’esprit, comme le chant sacré, nous amènent à prendre conscience qu’il existe des niveaux de paix intérieure bien plus profonds que notre état ordinaire.

Aujourd’hui, un grand nombre d’êtres humains ont relativement facilement accès à ces pratiques, qui ont été perpétuées et améliorées pendant des siècles par des être qui y ont consacré toutes leurs existences.

Par ailleurs, des études récentes montrent que les effets en terme de bien-être sont comparables entre une pratique réalisée chez soi, avec un enregistrement, ou en présentiel avec un groupe et un animateur.

Alors toutes les conditions sont réunies pour qu’en 2021, de plus en plus de personnes établissent le calme et la paix en elles et autour d’elles.

Une belle et douce année 2021 à toutes et tous