Les 5 meilleurs cours de yoga à Nantes en 2017

Auteur : Claude Lasanté

 

J’espère que vous êtes d’accord avec moi, lorsque je dis :

Que la popularité du yoga est de plus en plus grande en France et beaucoup de gens voudraient choisir ce mode de vie comme bienfaits pour leur santé physique et spirituelle.

Cependant, il existe de nombreux studios à Nantes qui offrent des cours de yoga, mais il n’est pas facile de choisir la catégorie ou le type qui vous convient selon vos intentions et vos ressources.

Après de nombreuses heures de recherche, de lecture, d’évaluation et d’expériences personnelles dans la création de sites Web, je suis arrivé à trouver les 5 meilleurs types de cours de yoga à Nantes en 2017.

Car ce qui compte n’est-il pas de prendre la meilleure décision avant de se présenter à un cours de yoga et non après, lorsqu’il est trop tard ?

 

 

Les meilleurs cours de yoga à Nantes en 2017 et par types

Évidemment, ces cours ne sont pas les choix pour tout le monde, car nous sommes tous différents. Mais il y a une chose qui est certaine, ces cours sont excellents pour être placés sur votre liste des 5 meilleurs cours de yoga à Nantes en 2017 et utilisant des professeurs qualifiés.

 

 

 

Comment cette liste de cours de yoga fut créée ?

Il est facile de créer une liste des meilleurs cours de yoga, mais tellement difficile lorsque ce travail est appuyé selon des critères bien définis et surtout, des critères explicatifs qui permettent aux gens de mieux comprendre les choix sur cette liste et non de se fier aux résultats uniquement.

Pour cela, il faut comprendre l’information disponible sur un site Web, de lire entre les lignes, de voir le niveau de conscience, de voir certaines choses manquantes qui sont utiles pour aider un visiteur à prendre une décision éclairée.

Par bonheur, je m’y connais très bien dans ce sens avec beaucoup d’expérience dans la création de sites Web uniques et différents, mais cela ne veut pas dire de me faire confiance. Cela veut dire d’observer mes critères afin de voir si pour vous, ils ont du sens par rapport avec ce que vous voulez !

 

Quels sont mes critères de qualité pour déterminer la valeur d’un site Web qui offre des cours de yoga ?

• Comprendre votre situation (sentiment, inquiétude, frustration, etc.) ;
• Comprendre votre intention ou désirs à vouloir suivre des cours de yoga ;
• Offrir une solution unique dans leur façon d’être en relation avec vous ;
• Offrir une solution unique et différente par rapport aux autres studios de yoga ;
• Exposer les attitudes, qualifications et expérience des professeurs de yoga ;
• Avoir des stages complémentaires pour aller plus loin dans votre pratique du yoga ;
• Démontrer de la transparence dans les tarifs affichés pour enlever vos doutes ;
• Démontrer leur responsabilité en affichant les garanties de remboursement ;
• Avoir une navigation facile sur le site pour vous aider dans vos recherches ;
• Avoir un processus de réservation et de paiement simple ;
• Avoir une blog actif qui vous éduque, vous inspire et vous fait réfléchir ;
• Avoir la possibilité de vous inscrire à une infolettre afin de démontrer que votre fidélité est importante ;
• Afficher les images des professeurs et les coordonnées pour leur crédibilité ;
• Ne pas toujours se fier aux plaintes des clients sur les forums, groupes, réseaux sociaux et Google Map ;
• Ne pas avoir de témoignages sur le site Web de clients satisfaits, car il est tellement facile de vous manipuler pour bien paraître.

 

1. Yoga du Son et Méditation à Nantes – Yoga du Son

Le yoga du son est un ensemble de pratiques basées sur la prononciation des mantras, des sons sacrés, qui peuvent être chantés, vibrés en mouvement, vibrés dans l’immobilité, scandés, psalmodiés, murmurés, soufflés ou pensés.

Yoga du Son et Méditation offre des cours d’une durée de 1h30 et des ateliers de 3h00 afin d’apaiser votre esprit avec le yoga du son, de prendre plaisir à écouter votre voix, d’améliorer votre conscience à accepter les problèmes comme des opportunités d’évolution, d’apprécier la tranquillité du silence et le fait d’être avec des gens bienveillants, tout en prenant soin de votre corps avec simplicité.

Les cours sont animés par Pierre-Pascal Baron, formateur et professeur de yoga du son certifié par la FNYS.

 

Ce qu’il y a d’unique et de différent avec ce studio est dans la passion envers le yoga du son, d’avoir de la compassion envers vous, de comprendre vos intentions et de vous rendre heureux de faire des exercices simples de yoga.

 

Les tarifs sont de 300 € annuellement, 30 € pour un cours de 1h30 et 60 € pour un atelier de 3h00.

Lieu : 14 bis rue du 4 septembre 1870, 44100 Nantes – Site Web : http://www.yogasonmeditation.com

 

 

 

2. Studio Nava Yoga à Nantes – Yoga Ashtanga

Le yoga Ashtanga est un style de yoga pour le monde moderne d’aujourd’hui et il implique la synchronisation du souffle avec une série progressive de postures de plus en plus difficiles. Ce processus produit une chaleur intense interne et une sueur purifiante qui nettoient les muscles et les organes.

Le studio Nava Yoga offre des cours de yoga Ashtanga à chaque jour de la semaine. C’est pourquoi il privilège des abonnements sur la durée annuelle et non des cours à la carte. Toute l’année, des ateliers de perfectionnement, des workshops pratiques et théoriques, des cours spécifiques viennent compléter, guider et approfondir votre démarche personnelle vers le yoga.

 

Un cours gratuit est offert pour ceux qui veulent expérimenter pour la premier fois le yoga Ashtanga ainsi qu’une passe de 25 € pour essayer 4 disciplines. De plus, un cours est disponible en entreprise.

 

Les cours de Yoga Ashtanga sont données par Meryl Combettes et Chloé Fenoll. Meryl Combettes a approfondi sa pratique en Inde dans la ville de Mysore (asanas, pranayama, méditation) et elle étudie les fondements du yoga (ashtanga yoga, yoga sutra) auprès de plusieurs maîtres comme Trupteesh Nagaraj Hurikadale, Arvind Prasad, Rakesh Karanth et Stéphanie Viu-Kessler. Elle a obtenu son diplôme d’enseignante en Ashtanga Yoga (Yoga Alliance USA – UK) suite à une formation intensive de 200 heures. Chloé Fenoll a commencé à pratiquer régulièrement l’Ashtanga Vinyasa Yoga d’abord de façon autodidacte puis avec Méryl Combettes (enseignante à NAVA YOGA). Elle continue d’approfondir sa pratique au quotidien avec les asanas, des lectures sur la philosophie yogi, le pranayama, l’anatomie, l’Ayurveda… Et également avec des stages à Nantes, Paris, Berlin. 

Les tarifs sont de 390 € annuellement pour un cours semaine, 660 € pour deux cours semaine ou 800 € illimité.

Lieu : 18 rue du Coteau, 44000 Nantes – Site Web : http://www.navayoga.fr

 

 

 

 

 

 

 

3. Studio de Yoga Ayog à Nantes – Yoga Hatha

Le yoga Hatha est une pratique physique qui offre à peu près tout concernant le yoga avec des approches classiques et de base pour les exercices de respiration et de postures.

Le studio Ayog offre des cours en groupe de 11 à 15 participants et sont ouverts à toute personne souhaitant découvrir ou approfondir sa pratique du yoga Hatha et Nidra.

 

Un élément unique de Ayog est celui des cours de yoga pour les jeunes filles de 11 à 15 ans.  En effet, la pratique posturale est tour à tour dynamique et douce pour accompagner les changements du corps. Respiration, relaxation ou méditation sont alternativement proposées pour aider au calme et à la concentration. Le cours de yoga est aussi l’occasion de mieux comprendre l’anatomie, la physiologie du corps et le fonctionnement du mental.

 

Les cours sont animés par Anne Rainer et Gwenaëlle Mellier qui sont diplômées de l’École Française de Yoga de l’Ouest qui transmettent un yoga traditionnel adapté à notre contexte occidental. Une alliance sensible entre notre « ici et maintenant » et la sagesse ancestrale du yoga.

Les tarifs annuels sont de 390 € pour les adultes et 230 € pour les jeunes filles.

Lieu : 10 rue du Loquidy (Bat.A48) 44300 Nantes – Site Web : http://www.ayog.fr

 

 

 

 

 

 

 

4. Studio de yoga Yug iN à Nantes – Yoga Iyengar

Approprié pour tous les âges et selon toutes les capacités, le yoga Iyengar est idéal concernant les équilibres. Ne choisissez pas ce yoga si vous cherchez quelque chose de facile à faire.

Les cours de Iyengar sont animés par Sarah Rio qui a été formée par Faeq Biria, lui-même élève de B.K.S. Iyengar, au Centre de Yoga Iyengar de Paris. Elle obtient sa certification à l’enseignement en juillet 2013. Après avoir enseigné pendant 5 ans au centre Anjaliom à Paris, elle s’est installée à Nantes en 2015 pour ouvrir le centre Yug iN.

 

Le studio Yug iN offre des cours de yoga Iyengar à chaque jour de la semaine et même le samedi selon plusieurs niveaux de pratique et en ayant une grande flexibilité pour s’ajuster avec les participants.

 

Les tarifs sont de 18 € pour un cours de 1h30 ou de 14 € pour un cours de 1h00. Vous pouvez épargner en achetant des cartes de 10 ou 20 cours.

Lieu : 1 place de la monnaie, 44000 Nantes – Site Web : https://www.yugin.fr

 

 

 

 

 

 

 

5. Studio de Yoga Equanimity à Nantes – Yoga Vinyasa

Un style de yoga actif et athlétique adapté au style traditionnel de l’Ashtanga afin d’attirer les occidentaux aux exercices aérobics. Ce yoga de puissance n’a pas la même séquence de postures que le yoga Ashtanga, dont le style varie selon le professeur.

Yoga Equanimity offre des cours de yoga Vinyasa et Hatha animés par deux personnes. Antonia Lopez Altamirano Loera « Pushpa » qui suit la ligne de Sri Krishna Pattabhi Jois et s’inspire de Swami Sivananda et de Swami Vishnudevanada. Diplômée de L’Ashram Sivananda, elle est influencée par différentes écoles telles que B.K.S Iyengar et l’Ashtanga Yoga. Son expérience est fortifié par sa pratique au sein de la Gran Fraternitad Universal de Yoga et du Centre bouddhiste de Mexico. Mathieu « Vasudev » suit la ligne de Swami Sivananda et Swami Vishnudevanada. Influencé par les enseignements de B.K.S Iyengar et le courant Ashtanga-Vinyasa Yoga, il propose un Yoga chaleureux, détaillé et varié.

Les tarifs sont de 270 € par année pour un cours semaine ou 480 € pour deux cours semaine. Vous pouvez acheter 10 cours pour 140 € et chaque cours est de 15 €.

Lieu : 32, rue Colonel Desgrées du Loû, 44100 Nantes – Site Web : http://www.yogaequanimity.com

 

 

 

 

 

 

 

Un dernier mot…

Compte tenu de la façon dont le marché du yoga est assez compétitif, trouver le bon cours de yoga n’est pas quelque chose de facile. C’est alors que des listes comme celles-ci peuvent être utiles. Cette liste a été soigneusement conçue, en gardant à l’esprit les choses importantes pour vous comme vos intentions, la qualité des enseignants, leur attitude qui se reflète dans le contenu d’un site Web, les tarifs affichés et surtout, la garantie d’un remboursement si vous n’êtes pas satisfait ou si vous vous trompez de décision.

J’espère que cette liste vous aidera à choisir le meilleur cours de yoga à Nantes pour vous selon le type qui vous convient en fonction de votre budget. N’oubliez pas qu’il n’y a pas de chose parfait ou 100 % à point, c’est pourquoi chaque cours de yoga est conçu pour répondre aux besoins spécifiques des gens.

Dans le cas où vous pensez que j’ai pu oublier un bon cours de yoga à Nantes dans une certaine catégorie, faites-le moi savoir.