6 au 11 juillet 2025 – Stage de Yoga du Son intégral : Se ressourcer, se réaligner et apaiser son mental

Date : 06/07/2025 - 11/07/2025
Horaire : Toute la journée

Lieu : Gîte de Bangor

Joie – Alignement – Profondeur

Un temps proche de la nature pour se ressourcer, des postures pour se réaligner et des méditations avec les sons pour se relier à l’essentiel

Offrez-vous une pause ressourçante dans un cadre privilégié, au milieu de la nature généreuse de Belle-Île la bien nommée

Réalignez votre corps et retrouvez vitalité, mobilité et tonicité des pieds à la tête

Apaisez profondément votre mental et recentrez votre esprit dans l’espace du cœur, grâce aux méditations avec les sons

Programme du stage

Stage de 6 jours animé par Anne-Gaël et Pierre-Pascal

Dimanche :

• Matin : Accueil
• 12h30 : Déjeuner en commun
• 16h – 17h45 : Postures avec les sons
• 17h45 – 19h30 : Méditations avec les sons

Lundi à jeudi :

• 7h – 8h : Marche dans la nature ou Prana Boost
• 9h – 11h45 : Postures avec les sons
• 11h45 – 13h : Méditations avec les sons
• 16h – 17h : Postures avec les sons
• 17h – 19h30 : Méditations avec les sons

Vendredi :

• 7h – 8h : Marche dans la nature
• 9h – 11h : Postures avec les sons11h – 13h : Méditations avec les sons
• 13h : Déjeuner en commun
• 15h : fin du stage

Temps libre le mercredi après-midi : visite de Belle-Île à pieds, à vélo, tour en bateau,…

Objectifs

• S’offrir une pause régénérante et ressourçante
• Retrouver de la vitalité, de la mobilité et de la tonicité dans tout le corps, des pieds à la tête
• Se recentrer, apaiser son mental et célébrer la Vie avec les sons
  

Pratiques

• Postures pour tonifier, mobiliser et étirer les pieds, les jambes et les hanches
• Postures pour mobiliser et ouvrir le haut du corps
• Postures globales d’harmonisation
• Massages à deux à l’huile chaude
• Yoga nidras
• Marches dans la nature
• Relaxations avec les sons
• Méditations avec les sons
• Chants en groupe, accompagnés à la tanpura et à l’harmonium

Informations et inscription

Frais pédagogiques : 450€ (140€ pour 2 jours)
Acompte : 150€, versés à la réservation (non remboursables sauf cas de force majeure)
Solde : 300€, à régler sur place le premier jour du stage

Repas : 20€ le déjeuner et 20€ le dîner, préparés avec soin par un traiteur professionnel top niveau

Contactez le gîte communal de Bangor pour réserver votre hébergement (au gîte ou au camping) :

• Par mail à camping.bangor@orange.fr
• Ou par téléphone au +33 (0)2 97 31 89 75

Possibilités d’hébergements au gîte de Bangor (chambres équipées de 2 lits superposés) ou au camping municipal de Bangor : mobile-home 4 places (2 chambres de 2), cabane 2 places, tente.

Réservez au plus tôt pour avoir le choix de votre hébergement

Accès : en train (gare SNCF de Vannes) ou voiture + liaison maritime depuis Vannes, Quiberon, Port Navalo, Le Croisic ou La Turballe ; nous assurons les transferts en voiture sur l’île

Dès la réception de votre demande, nous vous enverrons une confirmation d’inscription