Pourquoi le Yoga du Son

Nous vivons dans des sociétés du toujours plus : plus d’informations, plus d’activités, plus de consommation. Et nous savons très bien que ce chemin est une impasse.

En réponse aux défis actuels, de plus en plus de personnes éprouvent le besoin de se relier à la nature et à leur nature profonde, qui est une grande source de calme et de joie.

Le Yoga du Son est un outil puissant pour réaliser que le calme et le bonheur ne se trouvent pas dans les circonstances extérieures, mais qu’ils sont avant tout une attitude intérieure que l’on peut développer.

En quoi consiste le Yoga du Son ?

Tout d’abord, la pratique du Yoga du Son comporte des mouvements. Ceux-ci sont réalisés en étant conscient des sensations corporelles et du souffle. Cela détend profondément, développe la conscience corporelle et vitalise le corps.

Ensuite, grâce aux techniques respiratoires, les viscères et le diaphragme sont détendus en profondeur. Par l’allongement des souffles, le corps est mieux oxygéné, ce qui est très bénéfique à la fois pour le corps et pour l’esprit.

Enfin, la propagation des vibrations sonores sont explorées. Les sons et les mantras sont produits par chacun, accompagnés avec les bols et l’harmonium indien. Ces sons et l’écoute du silence qui les suit nous connectent avec nous-mêmes, ce qui se traduit par une joie et une paix profondes.

Qui peut pratiquer et où ?

Le Yoga du Son s’adresse à toutes les personnes désireuses de mieux se connaître, et en particulier de mieux connaître le fonctionnement de leur corps, de leur mental et de leur esprit.

Il peut être pratiqué par toute personne intéressée, quel que soit son âge, son état de santé et ses croyances. Il n’est pas nécessaire d’être souple ni de savoir chanter juste, car l’essentiel se trouve dans l’écoute.

Le Yoga du Son peut se pratiquer seul chez soi, mais les effets sont décuplés lorsque l’on rejoint un groupe de pratique.

Aujourd’hui, vous pouvez pratiquer le Yoga du Son dans les villes de Nantes, Quimper, Rennes et Vannes.

Si vous souhaitez organiser un atelier de Yoga du Son dans votre ville, contactez-nous à l’adresse contact@yogasonmeditation.com
Nous serons heureux de vous répondre !