Cours Yoga du Son - Fleur

Cours de Yoga du Son à Nantes et Chéméré

Les jeudis à Nantes

De 18h15 à 19h30 ou De 20h à 21h30

Reprise le jeudi 17 septembre

Espace O fil de l’Air : 3 rue abbé boutet, 44200 Nantes

 

 

 

 

 

Tarifs

  • Inscription annuelle : 330 € (réglable en 3 fois 110€)
  • Séance d’essai : 10 € la première séance, puis 20 € la séance (déductibles de l’inscription annuelle)
  • 10 séances : 150 €

Tarification solidaire : -30% pour les personnes dont les revenus sont inférieurs à 1000€/mois : AAH, ARE, ASS, RSA, étudiant, sur justificatif

Un lundi sur deux à Chéméré

De 18h45 à 20h15

Reprise le lundi 14 septembre

Domaine de Noirbreuil : Chéméré, 44680 Chaumes-en-Retz

Prochaines dates 2020 :

14 septembre
28 septembre
12 octobre
9 novembre
23 novembre
7 décembre

Tarifs

  • Inscription annuelle : 180 € (réglable en 3 fois 60 €)
  • Séance d’essai : 10 € (déductibles de l’inscription annuelle)
  • 15 € la séance

Tarification solidaire : -30% pour les personnes dont les revenus sont inférieurs à 1000€/mois : AAH, ARE, ASS, RSA, étudiant, sur justificatif

Prévoyez une tenue souple et votre matériel (tapis, coussin, couverture) -sauf pour la séance d’essai où le matériel est fourni-

Renseignements, inscription :

Une séance de Yoga du Son se compose de mouvements, de respirations et de sons (asanas, pranayama et mantras).

Ces pratiques visent à établir le bien-être et à développer sa conscience.

Les bienfaits sont expliqués, et les pratiques sont réalisées en respectant les besoins de chacun.

Le principe de base est d’alterner des phases actives et des phases d’écoute, afin de s’équilibrer et de s’unifier, aussi bien sur le plan physique que sur le plan spirituel.

La pratique du Yoga du Son se fait en lien avec les besoins du moment de chacun.

Une séance de Yoga du Son apporte :

  • Un sentiment de calme et de bien-être
  • Du recul et une grande clarté mentale
  • Une plus grande connaissance de soi

Ces séances s’adressent à toutes les personnes majeures, quelles que soient leur état de santé et leurs croyances. Il n’y a aucun dogme ni règle à suivre.

Il n’est pas nécessaire de connaître le Yoga ni la musique, d’être souple ni de savoir chanter juste, car l’essentiel est l’écoute.

Le Yoga du Son peut se pratiquer seul chez soi, mais les effets sont décuplés lorsque l’on rejoint un groupe de pratique.