Date : 05/10/2024 - 06/04/2025
Horaire : Toute la journée

Lieu : La Maison Spirituelle

Apprivoisez votre corps, votre souffle et votre voix

Formation découverte 100 heures au Yoga du Son intégral à Nantes

Postures avec les sons

• Alignez votre corps
• Développez votre conscience corporelle
• Amenez des espaces et de la fluidité dans votre corps

Méditations avec les sons

• Apaisez votre mental, recentrez-vous
• Développez votre écoute
• Reliez-vous à l’espace du cœur

Ce cycle est ouvert à tous

Tarifs

• 7 weekends : 990€ (1 weekend 180€)
• 7 samedis : 570€ (1 samedi 90€)
  
• 7 samedis matins : 240€ (1 samedi matin 40€)
• Bilan postural et vocal individuel (2h) : 120€ – tarif réduit à 40€ pour les personnes inscrites aux 7 weekends

Règlement par virements, chèques ou espèces

L’AMY étant un organisme de formation enregistré à la DREETS, différentes prises en charge du coût pédagogique peuvent être envisagées (AGEFICE, employeur,…)

Programme 2024/2025 :

5 et 6 octobre 2024 – Les bases de l’aplomb et de la méditation avec les sons

2 et 3 novembre 2024 – Ouvrir sa voix et assouplir sa voix

7 et 8 décembre 2024 – S’ancrer des pieds au bassin, apaiser son mental avec les mantras

11 et 12 janvier 2025 – S’ancrer et apprivoiser son souffle avec les sons

1er et 2 février 2025 – L’ouverture du haut du corps, le jaillissement de la colonne d’air et méditer avec les sons

1er et 2 mars 2025 – Préparer et ajuster son assise, apprivoiser son souffle et s’établir en méditation

5 et 6 avril 2025 – Intégration : s’établir dans la paix par l’absorption dans l’espace vibratoire intérieur

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