Date : 13/10/2023
Horaire : 19h00 - 21h00

Séance de Yoga du Son en direct par Zoom

Inscription souhaitée avant le jeudi 12/10 à minuit

Retrouvez votre aplomb naturel et méditez avec les sons

 

La sédentarité, le mode de vie moderne et le vieillissement articulaire font perdre au corps son aplomb naturel.

Mais il n’y a pas de fatalité ! Si vous donnez à votre corps ce dont il a besoin, il retrouvera le chemin vers son état optimal, c’est-à-dire son aplomb naturel, qui se traduit par un dos en pleine forme, une meilleure respiration et plus de tranquillité d’esprit.

En effet, la perte de l’aplomb naturel (alignement chevilles, genoux, hanches, épaules et oreilles), notamment à cause de la répétition de postures non physiologiques telle qu’une mauvaise assise (par exemple, avachissement dans un siège) est une cause fréquente de maux de dos et autres troubles musculo-squelettiques.

En retrouvant votre aplomb et en méditant avec les sons, vous pourrez vous établir dans un corps et un esprit heureux.

Séance par Zoom en direct

Lors de cette séance, nous vous proposons de :

• Pratiquer des postures permettant de retrouver votre aplomb, guidés par Anne-Gaël
• Méditer avec les sons et les mantras, qui sont des « armes de pacification massive », guidés par Pierre-Pascal

Horaires, tarifs et inscription

• 19h : Explications théoriques et aux réponses aux questions posées depuis la séance précédente
• 19h15 – 20h : Pratiques corporelles pour l’aplomb
• 20h – 20h45 : Méditations avec les sons
• 20h45 – 21h : Questions/Réponses en direct

Les tarifs sont de :

• 15€ tarif normal
• 20€ tarif soutien
• 10€ tarif réduit (personnes en formation ou avec des revenus limités)

Inscription via le formulaire ci-dessous

Vous recevrez le lien de connexion suite à votre réservation

Nous vous conseillons de vous connecter 15 minutes avant le début de la séance

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