Comment pratiquer la méditation transcendantale et aimer ses vertus ?
Auteur : Claude Lasanté
Stressé ou angoissé à l'extrême ?
Manquez-vous de temps de qualité pour prendre soin de vous ?
Si c'est le cas, alors ne soyez pas surpris si les choses se compliquent. Cependant, vous pouvez immédiatement et sans effort, changer quelque chose à votre vie.Lire la suite
Les 11 meilleures postures de yoga pour soulager votre douleur au bas du dos
Auteur : Claude Lasanté
On estime que plus de 80 % des gens vont souffrir de lombalgie, de douleur au bas du dos. Si vous avez déjà vécu cela, vous savez que les mouvements quotidiens les plus élémentaires peuvent être difficiles. Lire la suite
13 avantages du yoga pour la vitalité des personnes âgées
Auteur : Claude Lasanté
Vieillir offre de magnifiques choses dans la vie.
Par exemple, la maturité, la conscience, la sagesse, l’unité et l’expérience.
Cependant, certaines habitudes inconscientes peuvent également créer de nombreux défis à la fois psychologique, physique et sentimental.Lire la suite
La méditation avec les sons : Un choix plus élevé pour votre bien-être
Auteur : Claude Lasanté
Vous détestez le stress !
Vous avez toujours dit que jamais cela va vous arriver !Lire la suite