Module 2 R NY

7 novembre 2021
|By Pierre-Pascal Baron
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Date : 07/11/2021
Horaire : 14h00 - 18h30

Lieu : MJC du Grand Cordel


Formation au Naada Yoga Rennes Module 2 : Ouvrir sa conscience

MJC du Grand Cordel, Rennes

Ouvrir sa conscience, c’est révéler le Témoin que nous sommes fondamentalement.

Le Témoin n’appartient pas au domaine fluctuant de la Nature, il est donc non affecté par le monde phénoménal.

Le chemin pour prendre conscience du Témoin consiste à faire évoluer l’esprit en direction de l’infiniment subtil.

En Yoga du Son, cela est réalisé grâce aux pratiques suivantes :

  1. Conscience du corps, à travers la pratique des postures (Āsana)
  2. Conscience du souffle et ralentissement du souffle (Prāṇāyāma)
  3. Conscience des vibrations sonores, concentration sur le son (Dhāraṇā)

Cette dernière phase amène à la méditation (dhyāna) avec les sons et à l’absorption (Samādhi) dans le son, qui est l’ultime ouverture de la conscience.

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