Stage de Yoga du Son intégral – Habiter pleinement son souffle
Date : 06/12/2025 - 07/12/2025
Horaire : 10h00 - 18h00
Lieu : La Maison Spirituelle
Offrez-vous un week-end pour explorer la dimension profonde et vivante de votre souffle, là où respiration, posture et vibration se rencontrent dans une même expérience méditative.
Ce stage vous invite à découvrir le Yoga du Son Intégral à travers des pratiques de postures et de méditations avec les sons. En habitant pleinement votre souffle, vous apprendrez à le sentir comme le fil conducteur qui relie le corps, la voix et la conscience, créant ainsi un espace d’intériorité et de présence.
Durant ces deux journées, vous serez guidé(e) dans une exploration progressive des postures, de la respiration et de la voix. Chaque élément s’articule pour vous permettre d’habiter votre corps avec justesse et d’expérimenter la puissance transformatrice du souffle et du son conscients.
Dans un cadre idéal, propice à l’intériorité et à la concentration, ce stage accueille un nombre limité de participants pour garantir un accompagnement personnalisé et une qualité d’attention optimale.
Weekend animée par Anne-Gaël Lapoulle et Pierre-Pascal Baron
🎯 Deux jours pour :
- Libérer son potentiel respiratoire
- Amener de l’espace et de la mobilité dans tout votre corps, au service de la respiration
- Apaiser votre mental grâce aux pratiques respiratoires et vibratoires
- Découvrir la magie des sons en groupe, harmonisés sur les intervalles des ragas
🗓️ Programme
Deux journées immersives pour explorer son corps, sa voix et son souffle, ponctuées par des pratiques guidées et un mini-concert pédagogique participatif.
| 🕒 Horaire | Samedi | Dimanche |
|---|---|---|
| 10h | 🙏 Accueil, présentation | 🙏 Accueil, préparation de l’écoute |
| 10h15 | 🎶 Explorations vocales guidées | 🎶 Méditation sonore du matin |
| 10h45 | 🧘♀️ Pratique posturale pour la respiration | 🧘♀️ Pratique posturale approfondie pour la respiration |
| 12h15 | 🎶 Cercle sonore participatif : mantras, polyphonies simples | 🎶 Cercle sonore participatif : mantras, polyphonies |
| 13h | Déjeuner – repas léger partagé | |
| 14h | 🔔 Bain sonore et postures douces avec les sons | 🔔 Bain sonore et postures douces avec les sons |
| 14h30 | 🧘♀️ Pratique posturale : Séquence posturale pour libérer son potentiel respiratoire | 🧘♀️ Atelier sur la séquence de préparation pour libérer son potentiel respiratoire : révision en groupe, pratique guidée et adaptations individuelles |
| 16h15 | ✨ Explications et questions/réponses sur la respiration physiologique | ✨ Le rôle du souffle dans le yoga : chant de sûtras |
| 16h45 | 🎶 Chants en groupe : Mini-concert pédagogique participatif | 🎶 Chants en groupe |
| 17h45 | 🙏 Partages, retours d’expériences | 🙏 Partages & intégration |
Pauses de 15 minutes à 12h et 16h
⚠️ N’oubliez pas : Tapis, coussin, plaid, gourde, repas, carnet de notes. Ouverture à tous, aucune pratique de yoga ni vocale préalable requise.
🧘♀️ Pour qui ?
Ce weekend s’adresse à toute personne curieuse de découvrir le Yoga du Son intégral, que vous soyez débutant ou déjà en chemin dans une pratique vocale, corporelle ou spirituelle.
📌 Informations pratiques
- Lieu : La Maison Spirituelle, Nantes
- Dates : 8 et 9 novembre 2025
- Horaires : Samedi 10h – 18h / Dimanche 10h – 18h
- Tarif : 160€ (inclut les pratiques guidées et les supports) – 80€ la journée du samedi
- Matériel : tapis de sol, coussin, plaid, bouteille d’eau, carnet de notes, repas (cuisine équipée à disposition)
⚠️ Nombre de places limité pour garantir un cadre d’écoute et de pratique en profondeur.
➡️ Inscription obligatoire via le formulaire helloasso ci-dessous, ou par email à : pierrepascal@yogasonmeditation.com
✨ Une invitation à l’écoute…
Ce weekend est une entrée en matière vers une pratique plus complète du Yoga du Son Intégral, fondée sur la voix, l’alignement corporel, l’attention intérieure et la vibration vivante des ragas. Une occasion unique de se relier à soi par la voie des postures et du son.