Date : 08/12/2023
Horaire : 19h00 - 21h00

Séance de Yoga du Son en direct par Zoom

Inscription avant le jeudi 7/12 à minuit

Ancrage et Yoga du Son

« La joie claire et calme, la douceur, le discernement : tels sont les fruits de la discipline du mental »

L’ancrage est cette capacité de l’esprit humain à faire fonctionner en même temps le mental ordinaire et la conscience discernante : « bon pied bon œil » !

Qu’est-ce-qu’un « bon pied » ?

C’est un pied qui est composé de 3 arches, qui permet un appui ferme sur les 3 points de contact que sont les talons, les racines des gros orteils et les racines des petits orteils

Alors le pied et la voûte plantaire participent du fonctionnement harmonieux du corps et des 4 diaphragmes liés à la respiration : pelvien, thoracique, cervical et crânien.

Les 4 diaphragmes pelvien, thoracique, cervical et crânien sont mis en action et harmonisés par la respiration, et à plus forte raison par le chant.

Séance par Zoom en direct (replay possible)

Lors de cette séance, nous vous proposons de :

• Pratiquer des postures permettant de vous ancrer des pieds au bassin, guidés par Anne-Gaël
• Méditer avec les sons et les mantras, guidés par Pierre-Pascal

Cette séance sera enregistrée : les personnes qui ne peuvent être présentes en direct peuvent demander à recevoir le replay

Horaires, tarifs et inscription

• 19h : Explications théoriques et aux réponses aux questions posées depuis la séance précédente
• 19h15 – 20h : Pratiques corporelles pour l’aplomb
• 20h – 20h45 : Méditations avec les sons
• 20h45 – 21h : Questions/Réponses en direct

Les tarifs sont de :

• 15€ tarif normal
• 20€ tarif soutien
• 10€ tarif réduit (personnes en formation ou avec des revenus limités)

Inscription via le formulaire ci-dessous

Vous recevrez le lien de connexion et les modalités de paiement suite à votre réservation

Nous vous conseillons de vous connecter 15 minutes avant le début de la séance

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