Méditer c'est aussi observer sa façon de communiquer avec les autres

Auteur : Claude Lasanté

Les relations sont souvent difficiles et par réaction, nous nous isolons pour ne pas vivre des inconforts.

Ainsi, il ne nous vient jamais à l'esprit et même en méditant, que ces inconforts sont les opportunités pour se connaître dans l'action, laquelle est la relation et ainsi évoluer par choix conscient concernant de nouvelles expériences qui produisent des sentiments magnifiques. Lire la suite


Comment la méditation peut-elle vous aider à bien dormir ?

Auteur : Claude Lasanté

Êtes-vous l'une de ces millions de personnes qui demeurent éveillées la nuit en pensant ou en se souciant de votre travail, de votre vie ou celle de votre famille ?

Probablement que vous êtes même embarquée dans un cercle vicieux de vous inquiéter de ne pas pouvoir dormir et cette inquiétude devient la raison pour laquelle vous ne pouvez pas dormir !Lire la suite


4 moyens efficaces pour améliorer votre spiritualité

Auteur : Claude Lasanté

Il a été dit que la vie est un voyage, mais pour aller où ?

Probablement, qu'il n'y a pas de destination, mais uniquement un voyage spirituel pour aller nulle part !Lire la suite


Comment ouvrir votre chakra racine avec la méditation et le yoga du son ?

Auteur : Claude Lasanté

S'il existe un déséquilibre dans votre chakra racine, vous risquez d'avoir des troubles d'anxiété, des peurs ou des cauchemars.

Les déséquilibres physiques peuvent se manifester comme des problèmes au côlon, de la vessie, du système d'élimination, des problèmes au bas de dos, des jambes ou des pieds. Lire la suite


Peut-on apprendre à méditer ?

Auteur : Claude Lasanté

L'école est l'endroit où nous allons pour apprendre quelque chose venant des autres.

L'école est donc l'endroit pour apprendre à imiter, à copier les autres et ainsi s'endormir dans l'inconscience de soi, dans un conditionnement profond, dans l'oubli de soi !

Mais pour observer, avons-nous besoin des autres, avons-nous besoin d'apprendre, ou bien il suffit d'observer tout simplement sans l'aide de personne ?
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Libérez-vous de l’anxiété et du stress avec la méditation guidée

Auteur : Claude Lasanté

Lorsque votre esprit n'est pas calme, alors il y a de l'anxiété, du stress, des inquiétudes.

Ainsi, votre réaction habituelle est de chercher immédiatement une solution corrective pour devenir calme, pour vous débarrasser de cette situation !

Voilà ce qui ne fonctionne pas, car cette réaction à son origine à partir de la peur, à partir de la "non acceptation de ce qui est"...Lire la suite


Mettez fin à vos angoisses avec la méditation et le yoga

Auteur : Claude Lasanté

Si vous vous sentez inquiet, tourmenté, paniqué ou troublé, vous souffrez peut-être d'angoisses.

Souvent, ces symptômes sont causés par un style de vie trépidante, une compétition stressante, une rupture, un échec, la mort de quelqu'un, un problème au travail et bien d'autres choses.

Bien que de nombreuses solutions existent pour vous changer les idées, vous distraire ou oublier votre situation, en fait elles sont toutes superficielles, donc temporaires et cela pourrait se transformer en une profonde dépression.Lire la suite


Vivre le moment présent, c’est méditer sur ce qui est

Auteur : Claude Lasanté

Oui je sais, tout le monde parle de vivre dans le moment présent !

Mais peut-il y avoir d'autre moment que celui présent ?

En d'autres termes, est-ce que le temps est une invention de notre pensée craintive afin de ne pas être avec le moment présent qui est inconfortable dans notre sentiment, dans notre âme ? Lire la suite


L’éveil de soi arrive souvent dans l'inconfort et l'insécurité !

Auteur : Claude Lasanté

Je lisais ces nombreux sites d'éveil de soi et jamais au grand jamais, je ne trouvais une histoire vraie racontée par l'auteur !

Toujours les mêmes propagandes d'une idée transmise sans aucune vérité propre, sans aucune expérience personnelle à raconter.

Mais non, on allonge la liste de mots, on ajoute des mots et encore des mots, en croyant que cela à de l'allure pour bien paraître, se croire important, se croire un expert, se croire spirituellement supérieur aux autres.

Quelle est l'intention d'écrire des choses sans avoir vécu l'expérience complète en pensée, parole et action, et croire que cela aide ou inspire les gens ?

En vérité, mon éveil s'est produit à partir de mes sentiments inconfortables, d'une grande insécurité, de souffrances, non à partir d'une situation confortable et sécuritaire.Lire la suite


Connaissez-vous les 4 niveaux d’évolution de votre conscience ?

Auteur : Claude Lasanté

Plusieurs personnes parlent de conscience pour bien paraître.

D'autres croient qu'il faut être un illuminé en s'isolant des autres.

Et pourtant, personne n'observe leur propre comportement dans les relations.

Avons-nous complètement oublié de regarder celui qui regarde les autres ?Lire la suite