Trouvez le bon matériel, accessoires et vêtements de yoga pour vous
Pendant des centaines, voire des milliers d'années, il n'y avait pas de matériel ou d'accessoires de yoga.
Pratiquer le yoga ne requiert que votre corps, votre esprit et votre âme, et c'est toujours tout ce que vous avez besoin.
Mais la plupart des gens qui pratiquent le yoga moderne se sentent plus à l'aise avec quelques éléments de base qui sont faciles à obtenir.Lire la suite
Choisir votre tapis de yoga : 6 conseils utiles et pratiques
Votre tapis de yoga est votre connexion avec le sol et le fondement même de votre pratique.
C'est l'outil le plus simple à votre disposition et peut rendre votre séance de yoga agréable ou désagréable.Lire la suite
Les vêtements de yoga : 5 secrets pour choisir ce qui vous convient
Le yoga est conçu pour bouger et déplacer votre corps selon une gamme complète de mouvements et de postures.
Parfois, dans une pratique de yoga, vous pouvez être à l'envers, tordu, plié en deux ou debout avec vos jambes écartées. Lire la suite
Les accessoires de yoga : 7 petites choses à connaître
Les accessoires de yoga servent à plusieurs choses différentes, mais principalement à trois fonctions : votre confort, votre sécurité ou rendre le yoga plus pratique et plus efficace. Ils ne servent pas à créer une dépendance, alors soyez attentif et conscient pourquoi vous utilisez des accessoires de yoga.Lire la suite
La méditation avec les sons : Un choix plus élevé pour votre bien-être
Auteur : Claude Lasanté
Vous détestez le stress !
Vous avez toujours dit que jamais cela va vous arriver !Lire la suite
4 façons de bénéficier de vos 7 chakras principaux
Auteur : Claude Lasanté
Vous avez souvent entendu parler des 7 chakras ou centres d'énergie.
Probablement, vous connaissez les rôles des chakras, mais leur interprétation est souvent très complexe.Lire la suite
Les 11 lois universelles du yoga et de la méditation
Auteur : Claude Lasanté
Il existe des lois naturelles qui fonctionnent toujours et qui fonctionneront toujours, peu importe l'endroit et le temps.
En fait, vous n'avez pas besoin de chercher ni d'apprendre ces lois naturelles, car vous êtes ces lois, vous êtes cette nature.Lire la suite
La méditation guidée peut-elle vous aider à surmonter une dépression ?
Auteur : Claude Lasanté
Quels sont les risques et les conséquences irréversibles pour votre santé à méditer ?
Quels sont les risques et les conséquences irréversibles pour votre santé à prendre des médicaments ?
Quels sont les risques et les conséquences irréversibles pour votre santé à conserver les mêmes habitudes ?Lire la suite
Que veut dire la pleine conscience ?
Auteur : Claude Lasanté
Il existe la science et il existe la conscience.
La science étudie les phénomènes objectifs, donc visibles en utilisant la logique tandis que la conscience n'est pas une étude qui s'apprend, mais bien une compréhension du processus de création qui débute dans le monde invisible et prend forme dans le monde visible, la réalité.
Par conséquent, il n'y a pas deux processus, mais bien un seul. Lire la suite
Chakra de la gorge - Exprimez votre vérité intérieure
Auteur : Claude Lasanté
N'est-il pas curieux de voir de nombreuses personnes se plaindre que les gens ne les comprennent pas ?
De constater une communication superficielle uniquement pour bien paraître !Lire la suite