Module 1 V
Date : 09/10/2021
Horaire : 14h00 - 18h30
Lieu : Om Yoga Vannes
Formation au Yoga du Son à Vannes, Module 1 : Méditer avec les sons
« Le premier but de la méditation est de devenir conscient de notre vie intérieure et de nous la rendre familière. Le but ultime est d’atteindre la source de la vie et de la conscience » Sri Nisargadatta Maharaj
Par nature, la production de sons focalise et apaise le mental, c’est pourquoi elle est la voie royale vers la méditation profonde.
Lors de ce premier module de la formation au Yoga du Son, vous allez méditer avec les sons grâce à un processus en 5 phases : relaxation, allègement, énergétisation, expansion de la conscience et concentration.
Dans la phase de concentration, vous (re)découvrirez l’alphabet vocal qui est à la base de toutes les explorations de Naada Yoga (Yoga du Son traditionnel de l’Inde). En effet, les notes indiennes, SA RE GA MA PA DHA NI SA, sont des formes très concentrées de mantras.
Lors de ce premier modules, vous apaiserez donc profondément vos esprits et vous établirez cet alphabet, grâce à des pratiques vocales simples et des constructions en chœur.
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Formation au Yoga du Son Module 2 : Ouvrir sa conscience
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