Module 2 – Relaxation avec les sons et ancrage dans le bas du corps

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Date : 05/11/2022
Horaire : 10h30 - 18h30

Lieu : La Maison Spirituelle


Formation au Yoga du Son Module 2 : Se relaxer et ouvrir sa voix

La maison spirituelle, Nantes

Lors de ce deuxième module de la formation au Yoga du Son, apprenez à apaiser votre esprit avec les postures et les sons.

La relaxation consiste à apaiser le corps et l’esprit. Pour ce faire, il « suffit » de focaliser son esprit sur les sensations de son corps et sur son souffle.

Pour se relaxer, la méthode utilisée en Yoga du Son est basée sur des postures de Yoga, réalisées avec des sons.

Lors de ce module, vous verrez les 5 grandes familles de postures de yoga, et les sons avec lesquels vous pouvez réaliser ces postures.

Par ailleurs, vous verrez les principaux résonateurs de la phonation et comment agir dessus pour ouvrir votre voix.

Module 3 : S’alléger et poser sa voix

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