Module 7 R HYS

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Date : 02/04/2022
Horaire : 14h00 - 18h30

Lieu : MJC du Grand Cordel


Formation au Yoga du Son à Rennes, Module 7 : Méditer avec les sons

MJC du Grand Cordel, Rennes

Lors de ce septième et dernier module de la formation au Yoga du Son, revoyez les pratiques vues cette année et voyez comment les intégrer dans votre quotidien.

« Le véritable voyage, ce n’est pas de parcourir le désert ou de franchir de grandes distances sous-marines, c’est de parvenir en un point exceptionnel où la saveur de l’instant baigne tous les contours de la vie extérieure » (Antoine de Saint-Exupéry)

Les Yogis ont constaté que par nature, le mental humain est agité, en mouvement, voire qu’il a tendance à se disperser. Pour connaître la paix, que nous contactons chaque nuit dans le sommeil profond, il faut donc stabiliser son mental.

Lorsque le mental est stabilisé, apaisé, le monde n’est plus perçu à travers le prisme déformant de la mémoire et des émotions : la vérité est perçue directement.

Le Yoga est donc une recherche de la vérité, qui a pour point de départ et pour achèvement la paix de l’esprit. Pour établir cette paix en soi, la méthode proposée consiste à se relaxer, s’alléger, s’énergétiser, expandre sa conscience et se concentrer sur esprit sur un objet (en Yoga du Son, cet objet est la vibration sonore).

Lors de ce module, vous reverrez ces 5 phases qui mènent à l’état de méditation,  et les pratiques associées vues pendant ce cycle. Cela vous permettra de créer vos propres séances de Yoga du Son.

Aller plus loin

Participez à un stage de Yoga du Son, pour mettre en pratique et approfondir ce qui a été vu pendant la formation

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