3 et 4 juin – Découvrir le Yoga du Son à Frossay
Date : 03/06/2023 - 04/06/2023
Horaire : Toute la journée
Lieu : Salle de la Maréchale
Découvrir le Yoga du Son à Frossay
Un chemin en yoga avec les sons
Stage de Yoga du Son de deux jours
Animé par Pierre-Pascal Baron
Les 3 et 4 juin 2023 (pratiques du samedi 9h au dimanche 17h)
à la salle de la Maréchale à Frossay (derrière la mairie)
Informations pratiques et inscription
Ce stage est non résidentiel. Il réunit au maximum 25 participant-e-s.
Les frais pédagogiques sont de 100€ pour le weekend et de 60€ à la journée
Inscription par courrier, ou par email avant le vendredi 2 juin à pierrepascal@yogasonmeditation.com
Au programme
- Les bases de l’aplomb : préparer son corps-instrument à une assise stable et confortable et au chant, avec des postures de hatha-yoga dédiées
- Introduction au Yoga du Son : le yoga, les mantras, les ragas (modes musicaux)
- Méditations avec les sons : pratiques vocales de groupe, visant l’absorption dans l’espace vibratoire intérieur
Le Yoga du Son
« Si vous cherchez la vérité, je vais vous la révéler : écoutez le son secret et sacré, le véritable son à l’intérieur de vous. » Kabir
Similaire au sommeil profond, la méditation consiste en une profonde détente consciente du corps et de l’esprit.
Cette vigilance tranquille résulte de la concentration, c’est-à-dire de la fixation de l’esprit sur ce qui est perçu dans l’instant.
Lors de ce weekend, vous expérimentez comment concentrer votre esprit sur les sensations de votre corps, sur votre souffle, le son de votre voix, et ainsi entrer dans l’état de méditation.
Accompagnés par les sons des bols tibétains, de la tanpura et de l’harmonium indien, vous chanterez en groupe des mantras (formules sacrées) et des bhajans (chants). Cette pratique
développe à la fois l’écoute, indispensable à l’attention, et l’élévation de la conscience dégagée des préoccupations de l’esprit.
Le pouvoir de la voix chantée, sur les intervalles précis du système des ragas (modes musicaux), sublimée par le groupe, crée un espace sacré riche en résonances subtiles et bienfaisantes. Les pratiques proposées étant accessibles à tous, il n’est pas nécessaire de connaître le yoga ni de chanter « juste » : l’essentiel est dans l’écoute.