19 et 20 octobre 2024 – Stage 2 jours : Ancrage et Yoga du Son Avancés
Date : 19/10/2024 - 20/10/2024
Horaire : Toute la journée
Lieu : La Maison Spirituelle
Approfondir Aplomb et Yoga du Son Module 2
Ce weekend est ouvert aux personnes qui ont déjà suivi le cycle de découverte du Yoga du Son.
Il est destiné à la fois à celles et ceux qui souhaitent approfondir le Yoga du Son dans le cadre d’une immersion de 2 jours et à celles et ceux qui souhaitent transmettre le Yoga du Son.
Il sera animé par l’équipe suivante :
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Programme du stage
Samedi |
Dimanche |
9h – 12h : Mantras et Hatha Yoga – l’ancrage des pieds au bassin
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9h – 12h : Mantras et Hatha Yoga – l’ancrage des pieds au bassin avancé
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Les ateliers de samedi et dimanche après-midi permettront d’affiner le chemin de la posture juste et la méditation avec les son.
Lors de ces ateliers, sous la supervision bienveillante de Anne-Gaël et de Pierre-Pascal, les personnes qui le souhaitent pourront guider des pratiques posturales et de méditations avec les sons. Les personnes qui ne souhaitent pas guider de pratique suivront les enseignements donnés par les autres participants.
Contenu pédagogique
Hatha yoga – l’ancrage des pieds au bassin (Anne-Gaël Lapoulle)
Préparer le corps
Mobiliser les pieds et avec les postures et les mouvements de tonification et d’étirement des jambes, de mobilisation des hanches et du bassin
Pratiquer un mudra d’ancrage
Apprivoiser les postures d’ancrage notamment :
- Tadasana (posture debout)
- Chaise
- Arbre
- Triangle
- Guerrier I
- Guerrier II
- Guerrier III
- Demie-lune
- Danseur (Shiva)
Pratiquer l’enchaînement debout avec les sons dans les postures
Méditations avec les sons (Pierre-Pascal Baron)
Présentation d’un raga de base
- Mantras
- Chant alternatif
- Alankaras
- Bhajans
Faire découvrir le Yoga du Son à des débutants
- Postures simple avec les sons
- Conscience corporelle de la vibration sonore
- Éléments de base de technique vocale
Informations pratiques
Ce stage aura lieu à La Maison Spirituelle à Nantes.
Les frais pédagogiques sont de 190 € en l’absence de financement, 300€ HT si pris en charge par un organisme (Uniformation, employeur, AFDAS, CPF, AGECIF,…).
Chacun apporte ses repas pour le samedi et le dimanche midi.
Nous souhaitons que l’argent ne soit pas un frein. Contactez-nous si besoin d’un tarif réduit.
Inscription
L’inscription se fait via le formulaire ci-dessous.
Pour toute question, merci de contacter Pierre-Pascal Baron à l’adresse suivante : pierrepascal@yogasonmeditation.com
Vous recevrez une confirmation d’inscription par email.
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