Module 4 ND

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Date : 15/01/2022
Horaire : 14h00 - 18h30

Lieu : La Maison Spirituelle


Formation au Yoga du Son Module 4 : S’énergétiser

La maison spirituelle, Nantes

Pour méditer et stabiliser l’état de méditation, il faut avoir de l’énergie et une grande détermination. C’est pourquoi les yogis ont développé un certain nombre de pratiques visant à augmenter leurs niveaux d’énergie vitale.

Lors de ce module, expérimentez des postures, pranayamas et pratiques sonores qui permettent de faire le plein de force, de vitalité et d’énergie.

Le principe de base de l’énergétisation est de conduire l’énergie dans le corps, en focalisant son esprit dans le corps et en allongeant les inspirations.

Lors de ce module, vous verrez les auto-massages, les postures, les respirations et les sons qui permettent d’augmenter votre niveau d’énergie, votre vitalité et votre santé.

Module 5 : Développer sa Conscience

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