Retraite au cœur de l’être : Stage de Yoga du Son intégral

Offrez-vous une parenthèse hors du temps, loin de l’agitation du monde, dans le havre de paix de La Roche du Theil.

Cette retraite est une invitation à approfondir votre écoute intérieure, à prendre soin de votre corps-esprit et à vous relier à l’essentiel

A qui s’adresse ce stage ?

Ce stage est avant tout destiné à pratiquer le Yoga du Son intégral lors d’une immersion de 5 jours.

Il est ouvert à toutes les personnes déjà familiarisées avec le Yoga du Son intégral, dans le cadre de cours hebdomadaires, de stages ou de formation.

Lors de ce stage, les personnes qui le souhaitent pourront s’initier à la transmission du Yoga du Son intégral lors des ateliers du vendredi après-midi (optionnels).

🧘‍♀️ Yoga postural ostéopathique pour la marche

Grâce au yoga postural ostéopathique, explorez une approche corporelle subtile, ancrée et respectueuse du corps grâce à laquelle vous pourrez :

• Restaurer votre aplomb, y compris dans le mouvement
• Affiner votre conscience corporelle
• Intégrer des clefs pour prendre soin de vous au quotidien

🎶 Yoga du Son vibratoire : méditer par les sons

Découvrez une pédagogique actualisée et accessible du Nada Yoga, l’art ancestral de la méditation par les sons, pour :

• Explorer votre voix comme un outil de présence
• Apaiser votre mental grâce aux sons sacrés
• Ouvrir votre cœur et contacter sat-chit-ananda, votre source de paix et de joie

🌺 5 jours pour se réaligner, se recentrer, s’ouvrir

Que vous veniez pour faire une pause, approfondir votre pratique, ou vous former à l’art de l’aplomb et de la méditation avec les sons, cette retraite est conçue comme un voyage intérieur, tout en douceur et en profondeur.

Informations pratiques et inscription

Stage de Yoga du Son intégral animé par Anne-Gaël Lapoulle et Pierre-Pascal Baron

Yoga postural ostéopathique : postures, marche consciente, massages, nidras

Yoga du Son vibratoire : chants, méditations, relaxation

Journée type

• 9h – 10h : Yoga du Son vibratoire : méditations avec les sons
• 10h – 12h15 : Hatha Yoga postural : postures, massages, nidras
• 15h – 16h15 : Marche et pratiques de hatha yoga postural
• 16h15 – 19h : Yoga du Son vibratoire : pratique d’un raga, polyphonies et chants

Ateliers de transmission du Yoga du Son intégral (ou temps libre) le vendredi après-midi.
Les personnes qui ne souhaitent pas animer de pratique pourront participer aux pratiques guidées par les autres participants.

Tarifs

Frais pédagogiques : 450€ si pas de financement, 875€ HT si pris en charge par un organisme (Uniformation, employeur, AFDAS, CPF, AGECIF,…).

Pension complète : 85€ par jour (3 repas inclus), 20€ le repas supplémentaire

Hébergement en chambre simple (ou double sur demande) tout confort en pension complète.

Les repas sont végétariens, sans gluten, sans lactose, copieux et préparés avec soin. La majorité des légumes sont cultivés sur place dans le jardin potager de La Roche du Theil (le petit-déjeuner est plus ordinaire : fruits, pain, beurre, confiture, miel, céréales, yaourts, thé, café et infusions)

Nous souhaitons que l’argent ne soit pas un frein. Contactez-nous si besoin d’un tarif réduit.

Transports : Voiture (parking gratuit) ou train gare SNCF de Redon

Contact : 📧 pierrepascal@yogasonmeditation.com