Pratiquer, intégrer et transmettre le Yoga du Son
Du 23 au 27 août 2023
Sri hanuman, maître authentique de Yoga du Son
Pierre-Pascal Baron, enseignant et formateur en Yoga du Son
Cette rencontre s’adresse aux personnes qui, ayant suivi une formation au Yoga du Son, souhaitent transmettre le Yoga du Son
Tarifs
Frais pédagogiques : 450€ les 5 jours
Pension complète : 69,40€/jour en chambre double, 72,30€/jour en chambre simple (18,70€ le repas supplémentaire) – repas végétariens et qualitatifs
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Programme et horaires
Matinées : Pratiques guidées
Les matinées seront des temps de pratiques, guidées par Sri Hanuman et Pierre-Pascal Baron, en lien avec la thématique abordée l’après-midi.
Après-midis : Ateliers en petits groupes
Le travail en petits groupes permettra à chacun d’animer de courtes séquences de Yoga du Son et de se familiariser avec différentes dimensions de l’enseignement du Yoga du Son, notamment :
- Postures avec les sons et méditation : Comment préparer l’esprit à la méditation et à l’absorption avec une séance en 5 phases (relaxation, allègement, énergétisation, expansion de conscience et concentration)
- Pratiques vocales : Chanter les ragas, les alankaras, les mantras et les bhajans
- Comment s’accompagner avec la tanpura, les tablas et l’harmonium
Une pratique guidée clôturera chaque journée.
Les horaires
Les pratiques commenceront le mercredi 23 août à 10h et se termineront le dimanche 27 août 18h.
- Petit matin (7h-8h, optionnel) : Réveil musculaire et articulaire, méditation
- Matin (9h-12h) : Pratique guidée de Yoga du Son
- Après-midi (15h-19h) : Ateliers en petits groupes et pratique guidée
Le vendredi après-midi sera consacré à une marche dans la nature (Val sans retour en forêt de Brocéliande, mégalithes à Saint Just, voire Mont Saint Michel)
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