Formation Yoga du Son - Aum

Deux cycles de formation au Yoga du Son pour contacter, approfondir et nourrir la Paix et la Joie

8 Samedis : Postures, Sons et Méditation

8 Dimanches : Méditations avec les Sons

Entre octobre 2022 et mai 2023

Notre devise est celle-ci : « Donne un poisson à un homme, il se nourrira un jour. Apprends-lui à pêcher, il se nourrira toute sa vie »
Pour nous, une formation au Yoga du Son doit donc à la fois :

  • Éveiller le potentiel de chacun-e
  • Être un temps de profond ressourcement
  • Conduire chacun-e vers l’autonomie dans sa pratique

Nos formations donnent aussi les clefs pour comprendre les principes qui sous-tendent les pratiques. Ainsi le chemin est clairement balisé, et les pratiques peuvent être utilisées à bon escient, pour soi et/ou pour d’autres personnes.

Chaque rencontre est aussi une occasion de se ressourcer profondément et d’approfondir sa pratique de la méditation, qui est une porte vers l’absorption yoguique et la réalisation du Soi.

Les deux cycles proposés sont à la fois autonomes et complémentaires, et ils peuvent être suivis la même année.

Cycle 1 : Postures, Sons et Méditations

NantesRennes Quimper Vannes

Grâce à ce cycle, vous apprendrez à :

De plus, vous progresserez vers un meilleur aplomb grâce aux pratiques guidées par Anne-Gaël Lapoulle, qui étudie depuis 25 ans ce sujet de la plus haute importance pour rester longtemps en bonne santé et pour être assis confortablement.

Tout au long de ce cycle, les pratiques seront ponctuées par le juste nécessaire de théorie. Un support écrit se distribué à chaque rencontre. Il explicitera les aspects théoriques et les pratiques et libérera de la prise de notes.

Tous les modules seront animées par Pierre-Pascal Baron, et avec la participation d’Anne-Gaëlle Lapoulle en début d’après-midis les modules 2, 4 et 6.

Découvrez ou pratiquez la méditation avec les sons en allant sur cette page :

Pratiques guidées

Cycle 2 : Méditations avec les sons

Nantes Rennes

Grâce à ce cycle, vous deviendrez autonomes dans vos pratiques vocales de méditations avec les sons, et vous apprendrez à :

  • Vous installer dans une assise stable et confortable
    en améliorant votre aplomb et en aménageant votre posture de méditation
    v
  • Concentrer votre esprit sur les vibrations sonores
    de façon à méditer et vous absorber dans l’écoute du son extérieur, du son intérieur et du silence
    v
  • Chanter sur plusieurs modes mélodiques indiens (ragas)
    avec des jeux sonores et rythmiques (alankaras) et des chants (bhajans), qui amènent à la méditation

Vous développerez vos capacités d’écoute et de reproduction des sons. Il sera abordé et chanté des textes en langue sanskrite, notamment le Yoga-Sûtra de Patañjali qui servira de fil rouge à nos explorations.

Lors de ce cycle sur 8 journées, les pratiques seront ponctuées par le juste nécessaire de théorie. Un support écrit sera distribué à chaque rencontre. Il explicitera les aspects théoriques et les pratiques et libérera de la prise de notes.

Tous les modules seront animées par Pierre-Pascal Baron, avec la participation d’Anne-Gaël Lapoulle au module 4.

Chantez sur le raga Bhilaval en allant sur cette page :

Raga Bhilaval

A qui s'adresse cette formation ?

Que vous ayez déjà pratiqué du Yoga ou non, que vous ayez des connaissances en chant ou non, cette formation vous est accessible.

Les objectifs de cette formation sont de :

  • Vous offrir des temps de profond ressourcement
  • Connaître les principes qui sous-tendent les pratiques
  • Pratiquer pour vous et/ou faire pratiquer le Yoga du Son

Témoignages :

« Ce chant m’a profondément touchée, il y a eu des larmes qui venaient de je ne sais où ; ça m’a touché en plein cœur. Aussi d’entendre toutes les voix s’élever  et se mêler au son de l’harmonium. Pendant la période d’intégration, contre toute attente, ça m’a emmenée vers l’Amour de Soi. Cela a amené beaucoup de choses, jusqu’à ressentir une profonde compassion. C’était intense et bouleversant »
Sonia, le 8 juin 2022

« La séance de Yoga du Son que j’ai animée hier s’est bien passée. Alors merci pour ta patience et ta pédagogie, qui me donnent confiance »
Nathalie, le 28 juin 2022

En savoir plus sur les formations à :