Pratique matinale à Vannes – Relaxation

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Date : 13/11/2021
Horaire : 10h30 - 12h30

Lieu : Om Yoga Vannes


Pratique de Yoga du Son à Vannes (Module 2 : Relaxation)

Chez Om Yoga Vannes

« Le premier but de la méditation est de devenir conscient de notre vie intérieure et de nous la rendre familière. Le but ultime est d’atteindre la source de la vie et de la conscience » Sri Nisargadatta Maharaj

Par nature, la production de sons focalise et apaise le mental, c’est pourquoi elle est la voie royale vers la méditation profonde.

Lors de cette matinée, vous allez méditer avec les sons grâce à un processus en 5 phases : relaxation, allègement, énergétisation, expansion de la conscience et concentration.

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