Atelier Découverte Hatha Yoga et Yoga du Son 28/09/2024

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Date : 28/09/2024
Horaire : 9h30 - 13h00

Lieu : Salle des Vignes


Yoga du Son

Postures et méditations avec les sons

Atelier animé par Anne-Gaël et Pierre-Pascal

Postures avec les sons et mouvements pour :

  • Aligner son corps
  • Développer sa conscience corporelle
  • Amener des espaces et de la fluidité dans le corps

Méditations avec les sons pour :

  • Se recentrer
  • Apaiser son mental
  • Se relier à l’espace du cœur

9h30-11h : Postures de Hatha Yoga avec les sons

11h15 – 13h : Méditations de Yoga du Son