Formation Yoga du Son - Aum

Pourquoi une formation au Yoga du Son ?

Avant toute chose, une formation au Yoga du Son doit vous conduire vers l’autonomie dans vos pratiques.

Elle doit aussi vous permettre d’approfondir vos expériences de la méditation avec les sons.

Enfin, elle doit vous donner des bases solides pour conduire vos séances, seul-e ou en groupe.

Les deux cycles complémentaires suivants répondent à ces trois objectifs

Pratiques posturales avec les sons : Cycle de découverte du Hatha Yoga sonore

Ce cycle consiste à expérimenter et intégrer un processus de préparation à la méditation profonde, basé sur les postures et les sons.
Ce processus est composé des 5 phase suivantes : relaxation, allègement, énergétisation, ouverture et concentration.
Ces pratiques amènent à l’état de méditation profonde avec les sons et les mantras.

Pratiques vocales : Cycle de Hatha Yoga sonore et de Naada Yoga

Le Naada Yoga est le Yoga du Son traditionnel. Il est basé sur l’émission et l’écoute des sons et des constructions en chœur, dans la position assise.
Les matinées sont dédiées à la pratique du Hatha Yoga sonore, et les après-midis à la pratique vocale, basée certains modes musicaux (ragas)

A qui s'adresse cette formation ?

Que vous ayez déjà pratiqué du Yoga ou non, que vous ayez des connaissances en chant ou non, cette formation vous est accessible.

Les objectifs de cette formation sont de :

  • Vous offrir un temps de ressourcement
  • Connaître les principes qui sous-tendent les pratiques
  • Pouvoir pratiquer pour vous et/ou faire pratiquer le yoga du son

En savoir plus sur les formations à :