Séance de découverte du Yoga du Son à Rennes

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Date : 29/02/2020
Horaire : 10h30 - 12h30

Lieu : MJC du Grand Cordel


Découvrez les bienfaits du Yoga du Son lors d’une séance de 2 heures (10h30-12h30), à la Maison des Jeunes et de la Culture du Grand Cordel (quartier Jeanne d’Arc – Longs-Champs).

Grâce à cet atelier où vous ferez des postures de Yoga douces, des pratiques respiratoires et des vibrations sonores, vous :

– Détendrez votre corps et calmerez votre esprit
– Prendrez du recul par rapport au quotidien, grâce à la méditation
– Ferez de belles expériences et de belles rencontres avec le chant

Prévoyez simplement une tenue confortable, le matériel est disponible sur place.

Petite précision : il n’est pas nécessaire de savoir chanter ou de connaître le yoga, l’essentiel est l’écoute.

Cette séance est ouverte à tous (participation libre).

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