Pratique de Yoga du Son à Quimper : Ouvrir sa voix
Date : 01/11/2020
Horaire : 10h30 - 12h30
Lieu : Institut Milton Erickson de Quimper
Pratique matinale de Yoga du Son à Quimper – Ouvrir sa voix
Un dimanche par mois, de 10h30 à 12h30, pratiquez le yoga du son à Quimper, à l’Institut Milton Erickson
Inscription via le formulaire en bas de cette page (12 participants maximum, participation libre)
Objectifs
Une pratique pour ouvrir votre voix, en lien avec la détente de votre corps et de votre esprit.
Méthode
Notre voix est un révélateur de notre état intérieur : lorsque nous sommes stressés, notre voix est étriquée et au contraire, lorsque nous sommes tranquilles, notre voix est ouverte et posée.
Mais l’inverse est également vrai : lorsque notre appareil phonatoire se détend, notre voix s’ouvre et notre esprit devient plus paisible.
Grâce aux postures de yoga et à la prise de conscience de votre appareil phonatoire, observez votre voix s’ouvrir.
Bienfaits
Votre voix s’ouvrant, une détente de plus en plus profonde s’installe, laissant place à la joie de chanter librement.
Et après ?
Pratiques d’ancrage, le 22 novembre 2020
Dans la mesure du possible, merci d’apporter votre matériel : tapis, coussin, plaid.
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