Pratique de Yoga du Son à Nantes : Ouvrir sa voix

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Date : 07/11/2020
Horaire : 10h30 - 12h30

Lieu : La Maison Spirituelle


Pratique matinale de Yoga du Son à Nantes – Ouvrir sa voix

Un samedi par mois, de 10h30 à 12h30, pratiquez le yoga du son à Nantes, à La Maison Spirituelle (impasse des mandarines)

Inscription via le formulaire en bas de cette page (12 participants maximum, participation libre)

Objectifs

Une pratique pour ouvrir votre voix, à Nantes, en lien avec la détente de votre corps et de votre esprit.

Méthode

Notre voix est un révélateur de notre état intérieur : lorsque nous sommes stressés, notre voix est étriquée et au contraire, lorsque nous sommes tranquilles, notre voix est ouverte et posée.

Mais l’inverse est également vrai : lorsque notre appareil phonatoire se détend, notre voix s’ouvre et notre esprit devient plus paisible.

Grâce aux postures de yoga et à la prise de conscience de votre appareil phonatoire, observez votre voix s’ouvrir.

Bienfaits

Votre voix s’ouvrant, une détente de plus en plus profonde s’installe, laissant place à la joie de chanter librement.

Et après ?

Pratiques d’ancrage, le 22 novembre 2020

Dans la mesure du possible, merci d’apporter votre matériel : tapis, coussin, plaid.

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