Cours Yoga du Son - Fleur

Cours collectifs en présentiel, en direct par Zoom ou en individuel

Une séance de Yoga du Son se compose de mouvements, de respirations et de sons (asanas, pranayama et mantras).

Ces pratiques visent à établir le calme mental et à développer sa conscience.

Chaque séance consiste en une alternance de phases actives et de phases d’écoute, afin de s’équilibrer et de s’unifier. Les bienfaits sont expliqués, et les pratiques sont réalisées en respectant les besoins de chacun.

La pratique du Yoga du Son se fait en lien avec les besoins du moment de chacun.

Une séance de Yoga du Son apporte :

  • Un sentiment de calme et de bien-être
  • Du recul et une grande clarté mentale
  • Une plus grande connaissance de soi

Ces séances s’adressent à toutes les personnes majeures, quelles que soient leur état de santé et leurs croyances. Il n’y a aucun dogme ni règle à suivre.

Il n’est pas nécessaire de connaître le Yoga ni la musique, d’être souple ni de savoir chanter juste, car l’essentiel est l’écoute.

Le Yoga du Son peut se pratiquer chez soi et/ou en groupe.

Renseignements, inscription :